Galvenais / Osteohondroze

Muguras sāpes

Osteohondroze

Sāpes muguras lejasdaļā angliski runājošos avotos tiek sauktas par muguras sāpēm. Sāpes bieži veicina mugurkaula jostas daļas sasprindzinājums, kustību ierobežošana un antalgiska skolioze.
Akūtas sāpes muguras lejasdaļā var ilgt no vairākām dienām līdz vairākām nedēļām.

Muguras sāpju cēloņi, biežums un riska faktori

Sāpes muguras lejasdaļā vismaz katram cilvēkam vismaz reizi dzīvē rodas..
Jāatzīmē, ka sāpes var būt jebkurā muguras daļā, taču, neskatoties uz to, sāpes mugurkaula jostas daļā rodas visbiežāk. Tas ir saistīts ar faktu, ka jostas skriemeļi iztur maksimālo slodzi no jūsu ķermeņa svara.
Sāpes muguras lejasdaļā ir otrajā vietā pēc ārsta apmeklējumu skaita tūlīt pēc vīrusu infekcijām.
Jūs varat sajust sāpes muguras lejasdaļā pēc svara celšanas, pēkšņas kustības, pēc ilgstošas ​​atrašanās vienā stāvoklī vai pēc mugurkaula traumas.
Akūtas sāpes mugurkaula jostas daļā visbiežāk izraisa starpskriemeļu diska pārvietošana un mugurkaula ievainojums.

Muguras sāpju cēloņi:

  • Mugurkaula jostas daļas osteohondroze
  • Starpskriemeļu trūce un starpskriemeļu diska izvirzīšana
  • Spondiloartroze
  • Spondiloze
  • Spondilolistēze
  • Kompresijas lūzums osteoporozes, multiplās mielomas, skriemeļu hemangiomas dēļ
  • Audzējs mugurkaula kanāla lūmenā

Sāpes muguras lejasdaļā (muguras sāpes)

Sāpes var būt dažādas: akūtas, blāvas, vilkšanas, dedzinošas, tās var papildināt ar tirpšanu un zosu pumpām, nejutīgumu.
Muguras sāpju intensitāte var ievērojami atšķirties - sākot no vieglām sāpēm līdz nepanesamām sāpēm, kas apgrūtina pat nelielu kustību. Sāpes var apvienot ar sāpēm gūžā, sāpēm apakšstilbā, sāpēm pēdās.

Muguras sāpju diagnostika

Vispirms jums jāapmeklē neirologs. Ārsts jums uzdos jautājumus par jūsu sāpju raksturu, to biežumu, atkārtošanos. Ārsts mēģinās noteikt sāpju cēloni un sākt ārstēšanu ar vienkāršām metodēm (ledus, viegli sāpju mazinoši līdzekļi, fizikālā terapija un nepieciešamie vingrinājumi)..

Vairumā gadījumu šīs ārstēšanas rezultātā samazinās muguras sāpes..
Pārbaudes laikā ārsts noteiks precīzu sāpju stāvokli, to apstarošanu, neiroloģiskos refleksus.
Lielākā daļa cilvēku ar sāpēm mugurkaula jostas daļā atgūstas 4-6 nedēļu laikā.
Diagnostika ietver mugurkaula jostas daļas magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI), jostas-krustu daļas mugurkaula datortomogrāfiju, mugurkaula rentgenu.
Tā kā visbiežāk jostas sāpju cēlonis ir jostas-krustu daļas mugurkaula trūce, vispirms jāveic mugurkaula jostas daļas MRI. Šis pētījums arī palīdzēs izslēgt lielāko daļu sāpju cēloņu, piemēram, audzēju mugurkaula kanāla lūmenā, mugurkaula tuberkulozi, mugurkaula lūzumu, mielomu, anatomiski šauru mugurkaula kanālu, sponilololistēzi, dažāda veida mugurkaula izliekumu, spondilozi un spondiloartrozi. Ja neirologs jums nav izrakstījis MRI, tad dariet to pats. MRI aparāta jaudai jābūt vismaz 1 Tesla.
Nesāciet diagnostiku ar rentgenu un datortomogrāfiju, šīs metodes ir nedrošas. Vispirms tos var izdarīt tikai tad, ja ir aizdomas par mugurkaula lūzumu..

Šeit ir daži padomi, kā rīkoties muguras sāpju gadījumā:

  • Samaziniet fiziskās aktivitātes pirmajās divās dienās pēc uzbrukuma sākuma. Tas palīdzēs mazināt slimības simptomus un pietūkumu sāpju zonā..
  • Nesēdiet uz priekšu, kamēr sāpes nav pilnībā norimušas.
  • Sāpju mazinātājus lietojiet tikai nepanesamu sāpju gadījumā. Labāk veikt intramuskulāru injekciju, nekā lietot anestēzijas zāles. Tas pasargās jūsu vēdera sienas no tieša kontakta ar pretiekaisuma līdzekli. Centieties izvairīties no pārāk daudz zāļu lietošanas. Nelietojiet hormonus ārstēšanai, ja vien muguras sāpes nav saistītas ar autoimūnu slimību.
  • Gulēt augļa stāvoklī ar spilvenu starp kājām. Ja jūs parasti gulējat uz muguras, ielieciet spilvenu zem ceļgaliem
  • Izplatīts nepareizs uzskats ir tāds, ka jums vajadzētu ierobežot savu fizisko aktivitāti uz ilgu laiku. Gultas režīms nav ieteicams. Ja jums nav drudža, svara zuduma, piespiedu urinēšanas un zarnu kustības, jums vajadzētu palikt aktīvam tik ilgi, cik jūs to spējat. Jūs varat samazināt aktivitāti tikai pirmajās divās dienās pēc sāpju parādīšanās. Sāciet veikt vieglus aerobos vingrinājumus. Ejot uz simulatora, peldēšana palīdzēs uzlabot asins plūsmu muguras muskuļos. Konsultējieties ar savu ārstu par vingrinājumu izvēli, lai nepalielinātu sāpes..


Prognoze:

Pēc pirmās ārstēšanas nedēļas lielākā daļa cilvēku jūtas ievērojami labāk..
Pēc 4-6 nedēļām ievērojamai pacientu daļai sāpes pilnībā izzūd.

Kādos gadījumos jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu:

  1. Sāpes muguras lejasdaļā kopā ar sāpēm apakšstilbā un sāpēm pēdās
  2. Sāpes neļauj jums rūpēties par sevi
  3. Sāpes kopā ar urīna un fekāliju nesaturēšanu
  4. Sāpju kombinācija muguras lejasdaļā ar nejutīgumu sēžamvietā, augšstilbā, kājā, kājā, cirkšņos
  5. Ja jums iepriekš ir bijušas muguras sāpes
  6. Ja sāpes ilgst vairāk nekā 3 dienas
  7. Ja lietojat hormonus
  8. Ja pēc ievainojuma rodas jostas sāpes
  9. Iepriekš diagnosticēts vēzis
  10. Ja neskaidru iemeslu dēļ nesen esat zaudējis svaru

Teksts pievienots Yandex Webmaster 25.01.2012., 15:38
Tiesības aizsargātas.

Kopējot materiālus no mūsu vietnes un ievietojot tos citās vietnēs, mēs pieprasām, lai katram materiālam būtu pievienota aktīva hipersaite uz mūsu vietni:

  • 1) Hipersaite var novest pie domēna www.spinabezboli.ru vai uz lapu, no kuras jūs kopējāt mūsu materiālus (pēc jūsu ieskata);
  • 2) Katrā jūsu vietnes lapā, kur tiek ievietoti mūsu materiāli, jābūt aktīvai hipersaitei uz mūsu vietni www.spinabezboli.ru;
  • 3) Nevarētu aizliegt meklētājprogrammām indeksēt hipersaites (izmantojot "noindex", "nofollow" vai citus līdzekļus);
  • 4) Ja esat nokopējis vairāk nekā 5 materiālus (t.i., jūsu vietnē ir vairāk nekā 5 lapas ar mūsu materiāliem, jums jāievieto hipersaites uz visiem autora rakstiem). Turklāt jūsu vietnes galvenajā lapā ir jāievieto arī saite uz mūsu vietni www.spinabezboli.ru..

Lai uzzinātu pa tālruni Maskavā: +7 (495) 745-18-03.

Akūtas muguras sāpes - kas tās izraisa un kā no tām ātri atbrīvoties

Akūtas sāpes muguras lejasdaļā var rasties dažādu iemeslu dēļ. Bet, neskatoties uz sāpju sindroma neiecietību, daudzi cilvēki nesteidzas apmeklēt ārstu. Tā ir liela kļūda, kas var izraisīt neparedzamas sekas. Noņemot spēcīgas sāpīgas sajūtas ar anestēzijas līdzekļiem, cilvēks pamazām pierod pie diskomforta un pārstāj pamanīt, ka dzīves kvalitāte ir ievērojami pasliktinājusies. Tajā pašā laikā patoloģiskais process turpina attīstīties..

Akūtu sāpju cēloņi muguras lejasdaļā

Bieži muguras sāpju cēlonis ir akūta muskuļu vai saišu slodze. To var izraisīt paaugstinātas fiziskās aktivitātes nesagatavotā ķermenī. Bieži asas sāpes ir saistītas ar muguras garo muskuļu spazmu; tas izraisa ierobežotu kustību. Cirkšņos vai kājās nav sāpju nobīdes..

Asu sāpju sindroms vienmēr rodas ar skriemeļu saspiešanas lūzumu. Tas ir kritiena traumas rezultāts. Bet tas pats simptoms tiek novērots, attīstoties nopietnām kaulu balsta aparāta patoloģijām. Akūtas sāpes provocē starpskriemeļu disku nobīdi.

Vēl viens izplatīts cēlonis ir jostas daļas osteohondroze. Ar patoloģijas saasināšanos sāpju sindroms palielinās ar jebkādām kustībām, kā arī ar klepu un šķaudīšanu. Smagos gadījumos tiek pārkāpts noteiktu apgabalu jutīgums. Ar osteohondrozi bieži rodas mugurkaula izliekums jostas zonā.

Asas sāpes muguras lejasdaļā ar osteohondrozi vienmēr pārsteidz cilvēku. Viņa liek viņam burtiski sastingt noteiktā stāvoklī. Mēģinājumi iztaisnot paliek veltīgi, jo akūtas sāpes muguras lejasdaļā ievērojami palielinās.

Tūlītējas sāpes var būt saistītas ar aspekta sindromu. Šajā gadījumā nervu sakne, kas nāk no mugurkaula kanāla, tiek saspiesta. Tajā pašā laikā sāpīgas sajūtas ievērojami ierobežo darbaspējas..

Šie simptomi var izraisīt asas sāpes muguras lejasdaļā:

  • hipotermija;
  • smagu kravu celšana;
  • ilgstoši uzturoties neērtā stāvoklī (braucot vai pie galda);
  • liekais svars;
  • stress utt..

Sāpju raksturs

Akūtas sāpes muguras lejasdaļā var klasificēt pēc atrašanās vietas:

  • Vietējais sāpju sindroms izpaužas noteiktā vietā. Dažreiz šādas skaidri definētas sāpes var izstarot arī citas ķermeņa daļas..
  • Vispārējas sāpju sajūtas ietekmē ne tikai jostasvietu, bet arī visu muguru.

Akūtas sāpes muguras lejasdaļā var būt periodiskas vai ilgstošas. Pirmajā gadījumā sāpju sindroms pazūd uzreiz pēc sāpju cēloņa novēršanas. Dažreiz periodisks akūta rakstura diskomforts ir saistīts ar pastāvīgu lielu fizisko piepūli vai fizioloģiskām īpašībām. Bet daudz biežāk periodiskas sāpes muguras lejasdaļā izraisa iekšējo orgānu slimības akūtā stadijā.

Pastāvīgas akūtas sāpes muguras lejasdaļā izprovocē iekaisuma procesi skrimšļu struktūrās vai dažu skeleta sistēmas daļu distrofija. Arī asinsrites traucējumi var izraisīt pastāvīgu sāpju sindromu. Pastāvīgas sāpes rodas nervu sakņu bojājuma dēļ, kas stiepjas no mugurkaula.

Slimības, kas var izraisīt stipras sāpes

Nieru slimība var izraisīt stipras sāpes jostas rajonā. Turklāt aknu un aizkuņģa dziedzera patoloģijas, kā arī dažādi gremošanas sistēmas orgāni var izraisīt sāpju sindromu..

Parasti ar iekšējo orgānu slimībām tiek novēroti papildu simptomi:

  • temperatūras paaugstināšanās;
  • vispārējs vājums;
  • apetītes zudums;
  • asinsspiediena paaugstināšanās.

Ar iekšējo orgānu slimībām sāpes var lokalizēt dažādās vietās šādi:

  • sāpīgas sajūtas abās pusēs muguras lejasdaļā rodas ar divpusēju nieru iekaisumu: pielonefrīts vai glomerulonefrīts;
  • sāpes vienā pusē norāda uz nieru koliku vai vienpusēju iekaisuma procesu nierēs;
  • jostas sāpes rodas ar pankreatītu.

Akūtas sāpes muguras lejasdaļā sievietēm var izraisīt:

  • Ginekoloģiskās slimības. Tas var būt piedēkļu iekaisums, audzēju, fibroīdu, adnexīta uc attīstība. Parasti sāpes ir vienpusējas.
  • Menstruācijas. Diezgan bieži sāpes ir saistītas ar sievietes ķermeņa individuālajām īpašībām..
  • Kulminācija. Šajā gadījumā iemesls ir hormonālas izmaiņas, kas ietekmē visus orgānus un sistēmas..
  • Grūtniecība Parasti sāpes provocē palielinātas sievietes mugurkaula slodzes dēļ augļa lieluma palielināšanās otrajā un trešajā trimestrī. Tuvojoties dzemdību laikam, sāpes var būt dzemdību sākuma simptoms..

Vīriešiem šādas patoloģijas ir provocējoši faktori:

  • Prostatīts.
  • Epididimīts (epididīma iekaisums).
  • Audzēji, kas atrodas jostas-krustu daļas rajonā, pēdējās attīstības stadijās izpaužas ar akūtām sāpēm.
  • Dažreiz akūts sāpju sindroms ir apendicīta simptoms..

Ko darīt, ja muguras lejasdaļa ļoti sāp

Protams, pirms terapeitisko pasākumu veikšanas ir nepieciešams veikt pārbaudi, lai noteiktu precīzu diagnozi. To var izdarīt, sazinoties ar neirologu. Pēc pārbaudes, testu veikšanas un instrumentālo pētījumu nokārtošanas ārsts var dot nosūtījumu pie citas specialitātes ārsta.

Pirmā palīdzība

Smagos gadījumos ar nepanesamām sāpēm personai jāsniedz pirmā palīdzība. Pirmkārt - lai ierobežotu fiziskās aktivitātes. Jums jāieņem ērtākā pozīcija un jāpaliek tajā pēc iespējas ilgāk. Turklāt pēc sāpēm muguras lejasdaļā pacientam vismaz pāris dienas jākontrolē viņa kustības..

Lai samazinātu sāpju sindroma intensitāti, ir atļauts lietot pretsāpju līdzekļus. Ir svarīgi izslēgt zāles, ja Jums ir alerģiskas reakcijas uz tām. Turklāt pat ar visstingrākajām sāpēm nevajadzētu pieļaut pārdozēšanu. Visas tabletes jālieto stingri saskaņā ar lietošanas instrukcijām.

Ja nepanesamu sāpju sindromu izprovocē zilumi, tad uz bojātās ķermeņa vietas jāpieliek ledus. Jūs to varat aizstāt ar saldētas gaļas gabalu. Uz ķermeņa ir atļauts saglabāt aukstu kompresi ne ilgāk kā ceturtdaļu stundas.

Sāpju zāles

Jūs varat samazināt sāpju intensitāti, izmantojot pretsāpju līdzekļus. Šīs grupas zāles parasti ir pieejamas mājas aptieciņā. Zināmā mērā sāpju sindromu var mazināt ar Analgin, Baralgin, Pentalgin. Efektīvākas sāpju mazināšanai ir NPL grupas zāles (Ketanov vai Ketorol). Nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus lieto ne tikai iekšēji, bet arī lokāli (Ketonal ziede). Ir svarīgi atcerēties: pretsāpju līdzekļus un nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus nedrīkst lietot ilgāk par 7 dienām..

Narkotiskos pretsāpju līdzekļus var iegādāties tikai pēc ārsta receptes. Tie ir norādīti tikai smagos gadījumos, kad citi līdzekļi ir bezjēdzīgi. Spēcīgu zāļu pārdozēšana var izraisīt nāvi.

Ar smagām sāpēm un iekaisumu tiek nozīmēti kortikosteroīdi. Šādas zāles ir norādītas, ja sāpes nevar kontrolēt ar citiem līdzekļiem. Sintētiskajiem kortikosteroīdiem ir mazāk blakusparādību nekā dabiskajiem kolēģiem. Bet tomēr to ilgstoša lietošana var izraisīt traucējumus dažādu orgānu darbā..

Lai samazinātu gludo muskuļu tonusu, tiek noteikti muskuļu relaksanti. Tie ir norādīti gadījumos, kad noteiktas mugurkaula slimības provocē refleksu muskuļu spazmas rašanos, kas pastiprina sāpju sindromu. Parasti šāda veida zāles lieto vienreiz..

Antidepresantus bieži lieto stipru sāpju gadījumā. Tas ir diezgan pamatoti, jo cilvēki, kas cieš no sāpēm, ir nomākti un nomākti, kas viņiem neļauj dzīvot normāli. Pateicoties šādām zālēm, ir iespējams mazināt uzbudināmību un garīgo stresu. Parasti izrakstītas zāles ar līdzsvarotu darbību, kas neizraisa miegainību.

B grupas vitamīnus lieto, lai stabilizētu nervu sistēmas stāvokli. Tos var iekļaut vitamīnu un minerālu kompleksos, bet smagos gadījumos tiek nozīmētas atsevišķas injekcijas.

Tradicionālā medicīna

Visefektīvākais populārais veids, kā mazināt diskomfortu muguras lejasdaļā, ir berzēšana. Bieži vien tam tiek izmantota eikalipta tinktūra, kuru var iegādāties aptiekā..

Ziedes un novārījumi, kuru pamatā ir Comfrey, tiek uzskatīti par ļoti efektīviem sāpju mazināšanai muguras lejasdaļā. Šis augs aug visur Krievijas centrālās daļas upju krastos. Tam ir pretiekaisuma īpašības un tas var mazināt sāpju intensitāti. Līdzekļus, kas sagatavoti saskaņā ar zāļu lietošanu uz omfrey bāzes, var ilgi uzglabāt ledusskapī un lietot ārkārtas gadījumos. Aptiekās jūs varat iegādāties gatavas ziedes ar comfrey.

Lai berzētu, varat izmantot citus tautas līdzekļus:

  • Medus sajauc ar redīsu sulu un degvīnu 2: 3: 1 proporcijā.
  • Ādama saknes (Dioscorea vulgaris) alkoholiskā infūzija. Lai to izdarītu, 200 g rīvētas saknes sajauc ar puslitru degvīna un 5 dienas ievada tumšā traukā vēsā vietā..

Jūs varat mazināt sāpes ar kompresēm, lai to izmantotu:

  • Mārrutku un redīsu maisījums. Lai mazinātu dedzinošo sajūtu, tam papildus pievieno skābo krējumu. Maisījumu biezā kārtā uzklāj sāpīgajā vietā, un pēc tam pārklāj ar salveti. Jums ir jāiztur komprese pēc iespējas ilgāk.
  • Sinepju pulveris. Tas ir atšķaidīts līdz skābā krējuma konsistencei. Sāpes vietas tiek iesmērētas ar maisījumu, pēc kura muguras apakšējā daļa tiek iesaiņota. Lai izslēgtu apdegumus, ir atļauts izturēt sinepju kompresi ne ilgāk kā 5 minūtes.
  • Mīkla. Mīklu mīca uz kefīra, pēc tam to aizmugurē izklāj uz marles slāņa. Šo kompresi noveco naktī..

Diagnostika un ārstēšana

Jostas muguras sāpju diagnosticēšana ietver visaptverošu pieeju. Pirmkārt, ārsts izskata un veic anamnēzi. Pēc noteiktu secinājumu izdarīšanas ārsts izraksta instrumentālos pētījumus, lai precizētu diagnozi.

Tam tiek izmantotas šādas metodes:

  • Radiogrāfija. Tas ļauj identificēt mugurkaula deformācijas, noteikt lūzumu, audzēju, osteoporozes klātbūtni, kam raksturīga kaulu audu retināšana kalcija izskalošanās dēļ dažādu iemeslu dēļ..
  • Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas. Pateicoties tam, jūs varat iegūt skaidru, trīsdimensiju visa mugurkaula attēlu. Tas ļauj jebkurā vietā redzēt audzējus un deformācijas, novērtēt muguras smadzeņu stāvokli. Pētījums atklāj trūces starpskriemeļu diskus un stenozi, kam raksturīga mugurkaula kanāla sašaurināšanās.
  • Datortomogrāfija. Datortehnoloģijas kombinācija ar tradicionālajām rentgena metodēm ļauj redzēt kaulu un mīksto audu patoloģiju. Metodes efektivitāte palielinās, lietojot kontrastvielu.

Ārstēšanas kurss tiek noteikts saskaņā ar diagnozi. Ja sāpes izraisa iekšējo orgānu slimības, tad terapija tiek veikta ar mērķi izārstēt pamatslimību. Turklāt tiek izmantoti pretsāpju līdzekļi.

Masāža ir efektīvs veids, kā ārstēt muguras sāpes. Procedūras laikā tiek izmantoti dažādi paņēmieni: mīcīšana, glāstīšana, spiediens. Kompleksā iedarbība ļauj uzlabot vielmaiņu audos un mazināt iekaisumu.

Akupunktūra ir atzīta par noderīgu muguras sāpju ārstēšanā. Darbojoties noteiktos punktos, jūs varat ātri mazināt sāpes. Šādas procedūras ir norādītas osteohondrozei. Tie ļauj atpūsties muskuļos un mazināt pietūkumu, kā arī uzlabot atsevišķu skriemeļu kustīgumu. Pateicoties akupunktūrai, īsā laikā ir iespējams stabilizēt stāvokli, ja sāpes rodas pēc pastiprinātas piepūles, ko izraisa sastiepumi vai ievainojumi. Akupunktūra ir herniated diska papildu ārstēšana..

Turklāt tiek piešķirta īpaša vingrošana. Veicot terapeitisko vingrinājumu kompleksu, ir nepieciešams kontrolēt visas kustības. Slodze jāpalielina pakāpeniski. Ar spēcīgu diskomfortu vingrinājumi tiek veikti guļus stāvoklī, kas samazina starpskriemeļu disku slodzi.

Parādīta arī fizioterapeitiskā ārstēšana: elektroforēze, magnetoterapija, ultraskaņa, amplipulss. Īsā laikā pareizi izvēlētas procedūras var samazināt sāpju sindroma intensitāti un uzlabot vielmaiņas procesus. Tas atvieglos iekaisumu un pietūkumu skartajā zonā..

Smagos gadījumos var noteikt ķirurģisku ārstēšanu.

Profilaktiskās metodes

Diskomforta novēršana mugurā ir pareizs dzīvesveids, kas ietver mērenas fiziskās aktivitātes, sabalansētu uzturu un atkarību noraidīšanu.

Ir ļoti svarīgi pareizi aprīkot gulēšanas vietu. Priekšroka jādod augstas kvalitātes un ērtiem ortopēdiskiem matračiem ar kokosriekstu pildījumu. Turklāt jums ir jāpieradina sevi ieņemt ērtu stāvokli miega laikā. Ārsti iesaka gulēt uz sāniem ar nedaudz saliektiem ceļiem.

Ir nepieciešams atteikties no mazkustīga dzīvesveida. Ja jums ilgstoši jāsēž darbā, regulāri jāveic īpaši vingrinājumi. Sēžot pie galda, ir svarīgi uzraudzīt savu stāju. Mugurai jābūt taisnai, un ceļgaliem jābūt virs sēdekļa līmeņa. Šim nolūkam ieteicams izmantot īpašus statīvus.

Ja rodas nepieciešamība pārnest jebkādu smaguma pakāpi, tas jādara pareizi. Jums jāielādē ceļgali, nevis muguras lejasdaļa. Lai to izdarītu, slodze vispirms tiek pacelta uz saliektiem ceļiem, un tikai pēc tam mugura tiek iztaisnota.

Liekais svars ir provocējošs faktors. Tāpēc jums vajadzētu veidot pareizo diētu. Izvēlnē jāiekļauj veselīgi ēdieni, kas izgatavoti no augstas kvalitātes sastāvdaļām. Turklāt uzturam jābūt sabalansētam. Tajā vajadzētu būt pietiekamam daudzumam visu veselībai nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu. Tas uzturēs muskuļu un skeleta sistēmu labā stāvoklī un stiprinās imūnsistēmu..

5 biežākie muguras sāpju cēloņi - kas jums jāzina un kas jādara

Saskaņā ar statistiku aptuveni 80% cilvēku, kas dzīvo uz planētas, ir muguras problēmas. Par iespējamiem cēloņiem, diagnostikas, ārstēšanas un profilakses metodēm - lasiet rakstu.

Katrs cilvēks vismaz reizēm ir piedzīvojis jostas sāpes. Bet, ja agrāk tas notika gados vecākiem cilvēkiem, tad šodien sāpes mugurkaula jostas daļā bieži vien traucē jauniešus. Dažādu iemeslu dēļ var parādīties akūtas vai sāpošas sāpes, kas ilgst tikai pāris minūtes vai cilvēku satrauc vairākas nedēļas vai pat mēnešus - muguras sāpes. Bieži vien cilvēks pierod pie viņa stāvokļa. Nepatīkamas sajūtas kļūst par dzīves sastāvdaļu. Bet ārstu apmeklējumi joprojām tiek kavēti, tādējādi samazinot atveseļošanās iespējas..

Muguras sāpju cēloņi - kas jums jāzina

  • Biežāk muguras lejasdaļas cēlonis ir deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas mugurkaula kolonnā - locītavās, starpskriemeļu diskos, saitēs, periartikulu muskuļos. Osteohondroze, spondiloze, spondiloartroze, osteoporoze, starpskriemeļu diska izvirzīšana un trūce - šīs un citas laika gaitā iegūtās mugurkaula slimības vienmēr pavada sāpīgas izpausmes. Tajā pašā laikā ir svarīgi noteikt iemeslus, kas izraisīja šos pārkāpumus. Ir ducis šo slimību izcelsmes teoriju. Liekais svars negatīvi ietekmē mugurkaulu, kā rezultātā skriemeļi piedzīvo paaugstinātu stresu, kas noved pie priekšlaicīgas nodiluma. Stājas vai nepareizas ķermeņa stāvokļa pārkāpšana darba laikā radīs muskuļu pārslodzi, kā rezultātā - nervu saspiešana, skriemeļu pārvietošana. Ar asu muskuļu pārslodzi, paceļot svaru vai neveiksmīgu kustību, sastiepumi un mikrotraumas ir neizbēgami.
  • Tomēr muguras sāpes var būt sekundāras, un tās nav obligāti saistītas ar mugurkaula patoloģiju. Infekcijas process var būt cēlonis. Piemēram, brucelozes gadījumā skriemeļu bojājumi izraisa sklerozes izmaiņas un osteofītu (izaugumu) parādīšanos, kas saspiež nervu audus. Ar tuberkulozi mugurkaula ķermeņi tiek iznīcināti. Ar osteomielītu, strutojoša satura uzkrāšanās dēļ mugurkaula struktūras tiek saspiestas. Jebkurā gadījumā mugurkaula jostas daļā ir sāpes..
  • Audzēji (osteoblastoma, mieloma, osteosarkoma, metastāzes mugurkaulā utt.) - labdabīgi vai ļaundabīgi, parasti kopā ar dažādas intensitātes sāpēm jostas rajonā, kas nav pakļauti sāpju mazināšanai..
  • Daudzas iekšējo orgānu slimības ir viens no visbiežāk sastopamajiem muguras sāpju cēloņiem. Reimatoīdais artrīts, ankilozējošais spondilīts, pielonefrīts, cistīts, urolitiāze, piedēkļu iekaisums, prostatas slimības, kā arī problēmas ar zarnām un pat plaušām.

5 biežākie muguras sāpju cēloņi

Aizmuguri var pamatoti saukt par ķermeņa stāvokļa rādītāju. Gandrīz jebkura ķermeņa problēma ir saistīta ar sāpēm. Jostas sāpēm var būt ļoti atšķirīgs raksturs: sāpes vai akūtas parādīšanās pēc miega vai ilgstošas ​​uzturēšanās vienā pozīcijā. Bieži vien pēkšņas šaušanas sāpes padara cilvēku neiespējamu. Sāpīgo izpausmju intensitāte ir atkarīga no sāpju rašanās cēloņa. Visizplatītākie ir:

1. Muguras sāpes, ko sauc arī par lumbago

Šis ir viens no visbiežāk sastopamajiem muguras sāpju veidiem. Parādās ar fizisku stresu vai neērtu ķermeņa stāvokli. Lai gan tas var notikt bez redzama iemesla. Dedzinošas un plīstošas ​​sāpes neļauj cilvēkam iztaisnot. Mēģinot mainīt ķermeņa stāvokli, pat klepojot, sajūtas tikai pastiprinās. Akūtas sāpes var ilgt no dažām minūtēm līdz stundām vai pat dienām, bet dažos gadījumos tās var pēkšņi apstāties.

2. išiass (sēžas nerva neiralģija, jostas-krustu daļas radikulīts)

Išiass izpaužas ar šaušanas sāpēm, tirpšanu, nejutīgumu. Sāpes bieži izplatās pa sēžas nervu līdz sēžamvietai, gar kājas aizmuguri. Sajūtas var būt tik intensīvas, ka cilvēks nespēj sēdēt, staigāt vai pieliekties.

3. Muguras sāpes ar osteohondrozi

Šis ir visizplatītākais veids. Biežāk tas aug pakāpeniski un pastiprinās ar jebkuru kustību, pat šķaudot vai klepojot. Turklāt var būt traucēta atsevišķu ķermeņa lejasdaļu vai kāju jutība..

4. Ar slimībām

Ļoti raksturīgas ir sāpes jostas rajonā ar dažādām slimībām. Sāpošs, blāvs raksturs, tas var dot vēdera lejasdaļā, zonā pie nabas, hipohondrijā. Tomēr ar nieru koliku cilvēkam rodas ļoti intensīvas sāpes, un nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība..

5. Muskuļu spazmas

Muskuļu krampji parādās, ja lietas stāvoklis ilgu laiku nav pareizs. Tā rezultātā mugurkaula kustīgums ir ierobežots. Tas izraisa tā saukto "apburto loku", kad muguras sāpes izraisa muskuļu spazmas, kas, savukārt, atkal izraisa sāpes. Šis stāvoklis var ilgt ilgu laiku un izraisīt cilvēkam diezgan taustāmas ciešanas..

Ko darīt akūtu sāpju gadījumā muguras lejasdaļā?

Akūtas sāpes muguras lejasdaļā rodas ar dažādām slimībām. Izrāde un starpskriemeļu trūce, osteohondroze, lumbago un išiass, traumas un mugurkaula cirkulācijas traucējumi. Kā arī dažādas iegurņa orgānu un vēdera dobuma slimības. Patstāvīgi noteikt sāpīgu sajūtu parādīšanās cēloni ir gandrīz neiespējami, tāpēc cilvēks ir jānogādā pie speciālista.

  • Ja jums ir aizdomas par mugurkaula vai skriemeļu traumu, ir svarīgi ierobežot kustību pirms medicīniskās komandas ierašanās.
  • Muskuļu vai saišu stiepšana. Pirmajās minūtēs jūs varat lietot aukstu, kas novērsīs tūskas augšanu un mazinās sāpīgumu.
  • Uzbrukuma gadījumā, ko izraisa mugurkaula slimības, vispirms jums jāieņem visērtākā pozīcija. Visbiežāk cilvēks piedzīvo atvieglojumu, guļot uz muguras uz cietas virsmas, nedaudz paceltām kājām. Ja jūs nekavējoties nevarat apmeklēt ārstu, varat lietot sāpju mazinošu līdzekli.
  • Ja muguras sāpes ir iekšējo orgānu slimības simptoms, pacients izvēlas viņam ērtāko stāvokli. Ir svarīgi atcerēties: ja nav zināms muguras lejasdaļas cēlonis, labāk ir atteikties no sasilšanas kompresēm un ziedēm. Patiešām, iekaisuma procesa klātbūtnē tie var pasliktināt situāciju..

Muguras sāpju diagnostikas metodes

Pastāv daudzi apstākļi, kādos rodas sāpes muguras lejasdaļā. Lai noteiktu viņu izcelsmi un izrakstītu ārstēšanu, nepieciešama ārsta palīdzība. To parādīšanās cēlonis ne vienmēr ir mugurkaula slimības. Šajā gadījumā vispirms ir svarīga sāpīgu sajūtu lokalizācija. Piemēram, sāpes muguras lejasdaļā labajā vai kreisajā pusē var norādīt uz uroloģiskām patoloģijām, zarnu slimībām: apendicītu, čūlainu kolītu, divertikulītu, obstrukciju utt. Dažos gadījumos var būt sāpes virs muguras lejasdaļas, piemēram, ar hepatītu, holecistītu vai lietojot toksiskas zāles. Ja mugura sāp zem muguras lejasdaļas, tad šāda lokalizācija var liecināt par dzimumorgānu slimībām, piemēram, sievietēm dzemdes piedēkļiem vai vīriešiem priekšdziedzera dziedzeriem..

Jums jāsāk, apmeklējot terapeitu vai neirologu, kurš izraksta nepieciešamos izmeklējumus. Dažos gadījumos jums var būt nepieciešams konsultēties ar urologu, ortopēdu, traumatologu, infekcijas slimību speciālistu un citiem šauriem speciālistiem. Pateicoties mūsdienās pastāvošajām diagnostikas metodēm, ar lielu precizitāti ir iespējams noteikt sāpju cēloni jostasvietā. Jostas-krustu daļas mugurkaula rentgenogrāfija ir vispieejamākā pārbaudes metode, kas ļauj noteikt struktūru pārkāpumus, iekaisuma procesa klātbūtni, osteoporozi un ar to saistītus traucējumus. Datortomogrāfija vai magnētiskās rezonanses attēlveidošana ir visefektīvākās diagnostikas metodes, pateicoties slāņainam iekšējo struktūru attēlam, var atklāt pat mazākos pārkāpumus. Turklāt var noteikt ļoti dažādus laboratorijas testus - atkarībā no esošajiem simptomiem..

Muguras sāpju ārstēšana

Jebkurā situācijā pacients jātur miera stāvoklī. Tomēr ārstēšanas taktika tiek izvēlēta atkarībā no slimības, kas izraisīja sāpes mugurkaulā. Ar distrofiskām un funkcionālām izmaiņām mugurkaulā tiek nozīmēti pretiekaisuma līdzekļi, muskuļu relaksanti, kuru mērķis ir mazināt muskuļu spazmu, kā arī zāles, kas uzlabo uzturu un audu reģenerāciju. Fizioterapeitisko procedūru (elektroforēze, fonoforēze, magnetoterapija), kā arī masāžas, akupunktūras un terapeitisko vingrinājumu iecelšana ir ļoti efektīva. Dažos gadījumos, piemēram, trūces vai traumas, tiek norādīta ķirurģiska ārstēšana.

Lai mazinātu sāpes, mazinātu pārmērīgu spriedzi un muskuļu spazmu, ieteicams valkāt īpašu pārsēju. To lieto kā papildinājumu medikamentozai terapijai osteohondrozes, radikulīta, traumu gadījumā un pēcoperācijas periodā. Bet speciālistam vajadzētu izvēlēties modeli, jo tiek pārdotas dažādas korsetes iespējas.

Ja sāpes muguras lejasdaļā ir iekšējo orgānu slimību simptoms, tad ārstēšana tiek izvēlēta, ņemot vērā esošo patoloģiju: antibakteriālie līdzekļi infekcijas procesa klātbūtnē, ķirurģiska ārstēšana - audzēja, zarnu aizsprostošanās, apendicīta utt..

Ko darīt, ja rodas sāpes muguras lejasdaļā?

Mēs esam tik sakārtoti, ka, parādoties veselības problēmām, mēs paši cenšamies atbrīvoties no sāpīgām sajūtām. Īpaši gadījumos, kad kustība nav ierobežota, stāvoklis nepasliktinās, un pēc sāpju mazināšanas uzņemšanas sāpes, šķiet, mazinās. Bet jums jāapzinās, ka tikai trauma ir vienīgais muguras sāpju cēlonis, ko cilvēks var salīdzinoši precīzi noteikt neatkarīgi. Citos gadījumos diagnozi labāk uzticēt speciālistam. Bet ir situācijas, kad nekavējoties nepieciešama ārkārtas ārsta palīdzība:

  • neiespējamība vai ierobežota kustība;
  • samazināta jutība dažās ķermeņa vietās, tirpšana ekstremitātēs;
  • urīna vai izkārnījumu nesaturēšana;
  • stipras sāpes, drudzis, slikta dūša utt..

Kā saglabāt mobilitāti daudzus gadus vai nedaudz par profilaksi

Daudzas slimības ar muguras sāpēm neparādās pēkšņi. Un var novērst nopietnas slimības, ko papildina sāpīgums muguras lejasdaļā. Kas tam vajadzīgs?

  • Savlaicīgi ārstējiet esošās slimības, kā arī regulāri veic profilaktiskas pārbaudes.
  • Fiziskajai aktivitātei jāatbilst vecumam, svaram, ķermeņa vispārējam stāvoklim. Ja nav iespējams izvairīties no svaru celšanas, tad krava jāpaceļ, turot taisnu muguru. Turklāt ir īpašas ierīces svaru pārvadāšanai, muguras atbalstam var izmantot arī korseti..
  • Taisna gaita, papēžu atteikums, pareiza pozīcija sēdus darba laikā palīdzēs izvairīties no mugurkaula deformācijas.
  • Neaktivitāte un nepareiza diēta noteikti novedīs pie liekā svara - gandrīz visu slimību, tostarp mugurkaula, galvenā vaininieka. Uztura labošana, regulāras fiziskās aktivitātes, peldēšanās baseinā, pat pastaigas svaigā gaisā palīdzēs izvairīties no daudzām problēmām. Turklāt aktīvs dzīvesveids ir efektīvs līdzeklis cīņai ar stresu - mūsdienu cilvēka galveno problēmu. Bet biežas stresa situācijas pamatoti var saukt par galveno riska faktoru daudzu patoloģiju attīstībā.

Diemžēl vēlme pašārstēties nav novēršama. Daudzas receptes, it kā brīnumainas berzes un plaši reklamētas ziedes bieži izrādās bezjēdzīgas, ja tās lieto nekontrolējami. Atcerieties - pašterapija ir naudas un laika izšķiešana! Atsakoties no speciālistu palīdzības, mēs riskējam iegūt progresējošu slimības formu. Tādēļ, ja jums ir bažas par sāpēm muguras lejasdaļā, neatlieciet to uz vēlāku laiku, pierakstieties pie ārsta.!

Oksana Matiaša, ģimenes ārste

Kāpēc sāp muguras lejasdaļa un kā ar to rīkoties

11 izplatīti iemesli, tostarp pat negaidīti.

Vismaz 80% amerikāņu ar muguras sāpju faktu lapu vismaz reizi mūžā saskaras ar šo postu, un šādus skaitļus var uzskatīt par pasaules statistiku..

Visbiežāk muguras sāpes ir nekaitīgas. Tomēr dažreiz tas ir nopietnu traucējumu simptoms, kam nepieciešama obligāta medicīniska palīdzība..

Kā noteikt, vai muguras lejasdaļas sāpes ir bīstamas

Pēc muguras sāpēm pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu, ja muguras sāpes turpinās vai turpinās regulāri, un tām ir kāds no šiem nosacījumiem:

  • Jums ir paaugstināts drudzis;
  • jūs nesen esat smagi skāris vai kritis;
  • sāpes pastiprinās, kad jūs ēdat vai dodaties uz tualeti;
  • diskomforta dēļ muguras lejasdaļā jūs nevarat gulēt naktī;
  • sāpes nepāriet, pat ja jūs gulējat visērtākajā stāvoklī;
  • jums ir vājums vai nejutīgums rokās un kājās;
  • Jums ir osteoporoze;
  • jūs pamanāt, ka jūs zaudējat svaru;
  • jūs iepriekš esat ārstēts no jebkāda veida vēža;
  • jūs lietojat steroīdus, alkoholu vai narkotikas;
  • jums ir vairāk nekā 50 gadu.

Kāpēc var sāpēt muguras lejasdaļa?

Šeit ir bieži sastopamie muguras sāpju cēloņi, kas izraisa diskomfortu šajā muguras daļā. Centieties nepalaist garām patiešām bīstamo.

1. Muskuļu sasprindzinājums

Varbūt tas ir visizplatītākais muguras sāpju cēlonis ne tikai jostas rajonā. Jūs neveiksmīgi pagriezāties, pacēlāt kaut ko smagu, pārāk enerģiski izstiepāt ķermeni (piemēram, volejbolam), un tas ir rezultāts: jostasvietas muskuļu vai sastiepumu pārspriegums izraisa sāpīgas sajūtas.

Ko darīt ar to

Pagaidiet. Parasti šādas sāpes pašas par sevi izzūd dažu stundu laikā, dažkārt - dienu laikā. Ārstēšana nav nepieciešama, un gulta nav obligāta. Ārsti iesaka ārstēšanu. Sāpes mugurā, lai turpinātu aktīvu dzīvesveidu. Nu, ja sāpes rada diskomfortu, varat lietot vienreizēju sāpju mazinātāju - piemēram, pamatojoties uz ibuprofēnu.

2. Slikta stāja, mazkustīgs dzīvesveids

Muskuļu pārslodze ir ne tikai dinamiska pēkšņu kustību dēļ, bet arī statiska. Kad jūs slampājat, muguras lejasdaļas muskuļi tiek noslogoti vairāk nekā parasti. Viņi rada nogurumu un sāp. Tas pats notiek, ja jūs sēdējat pārāk ilgi vai gulējat neērtā stāvoklī. Piemēram, gulēt šaurā vilciena plauktā.

Ko darīt ar to

Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, pagaidiet un nesamaziniet aktivitāti. Nākotnē atcerieties regulāri turēt stāju un iesildīties.

3. Vāji sirds muskuļi

Lai saglabātu mugurkaulu vertikāli, jūsu kodols (kodols) muskuļi ir saspringti. Šī ir dabiska slodze, un veselīga, vidēji apmācīta persona to panes bez diskomforta. Tomēr, ja muskuļi ir vāji, viņiem ir grūti atbalstīt ķermeņa augšdaļas svaru - it īpaši, ja esat ieguvis papildu mārciņas plecu joslā.

Ko darīt ar to

Trenē muguru. Mēs esam nodrošinājuši efektīvus un pieejamus vingrinājumus visiem šeit esošajiem..

4. Herniāta disks

Pārmērīgs mugurkaula stress mazkustīga dzīvesveida vai sliktas stājas dēļ galu galā var sabojāt mīkstos starpskriemeļu diskus. Tie ir saspiesti, saplacināti un sāk izspiesties no mugurkaula. Paši diski nesāp, bet dažreiz tie izdara spiedienu uz nervu galiem, kas atrodas netālu. Tas izraisa sāpes.

Ko darīt ar to

Visbiežāk mugurkaula trūce nav bīstama. Bet, ja muguras lejasdaļas sāpes - sāpes vai šaušana - regulāri vajā, apmeklējiet terapeitu vai neirologu. Visticamāk, ārsts izraksta pretsāpju līdzekļus un izraksta vingrojumu terapijas kursu (fizioterapijas vingrinājumi), kur jums palīdzēs nostiprināt muguras muskuļus un iemācīs cienīt mugurkaulu. Operācija ir nepieciešama reti.

5. Mialģija

Tas ir vispārējs nosaukums sāpošām un asām sāpēm muskuļos, ieskaitot jostas muskuļus. Mialģijai ir desmitiem iemeslu - sākot no hipotermijas, ko izraisa banāls iegrime, līdz ilgstošam stresam. Ja jums ir nervozs, mazkustīgs darbs birojā ar nežēlīgu gaisa kondicionēšanu, palielinās mialģijas risks.

Ko darīt ar to

Noteikti konsultējieties ar terapeitu vai neirologu. Ārsts mēģinās kopā ar jums noteikt mialģijas cēloni un izslēgt nopietnākus pārkāpumus. Ārstēšana galvenokārt izpaužas kā faktoru likvidēšana, kas izraisīja slimību. Jums var izrakstīt pretsāpju un pretiekaisuma zāles, vingrošanas terapiju, masāžu vai psihoterapiju.

6. Locītavu bojājumi

Mugurkaula locītavu bojājumi (artroze, artrīts) bieži ir saistīti ar vecumu. Garās slodzes dēļ tie kļūst iekaisuši, starp tiem esošais skrimšļa slānis kļūst plānāks, berze izraisa sāpes. Vingrojumi nav vienīgais artrozes un artrīta cēlonis, bet to, kas tieši noveda pie locītavu bojājumiem, var uzzināt tikai kvalificēts ārsts.

Ko darīt ar to

Apmeklējiet terapeitu. Viņš jūs pārbaudīs un sniegs nosūtījumu pie specializēta speciālista: ķirurga, reimatologa, neirologa. Sākotnējos posmos jūs varat atvieglot stāvokli, ja vienkārši maināt savu dzīvesveidu - pievienojat fiziskās aktivitātes, normalizējat uzturu, zaudējat svaru. Tomēr, vai tas ir pietiekami jūsu gadījumā, ārsts izlemj.

7. Menstruācijas, endometrioze vai grūtniecība sievietēm

Uzpampusi, palielināta dzemde var nospiest nervu galus, izraisot sāpes muguras lejasdaļā. Grūtniecības laikā cita starpā palielinās svars un mainās ķermeņa smaguma centrs. Muguras muskuļi, ieskaitot muguras lejasdaļu, ir spiesti papildus sasprindzināt, lai saglabātu mugurkaula vertikālo stāvokli.

Ko darīt ar to

Pagaidiet. Lai mazinātu diskomfortu, mēģiniet mazāk sēdēt un nevalkāt augstpapēžu kurpes: tie palielina muguras lejasdaļas muskuļu slodzi. Ja sāpes turpinās vairāk nekā dažas dienas, noteikti konsultējieties ar savu ginekologu.

8. Problēmas ar nierēm un urīnpūsli

Par šo iespēju ir aizdomas, ja muguras lejasdaļa sāp sānos - apmēram vietās, kur plaukstas iederas, ja tās uzliekat aizmugurē. Vēl viens nieru mājiens - sāpes tikai vienā pusē.

Ko darīt ar to

Nepieciešama terapeita vizīte! Ārsts lūgs jums veikt testus un izrakstīt nepieciešamo ārstēšanu.

9. Prostatīts vīriešiem

Arī tas bieži liek sevi manīt ar sāpēm muguras lejasdaļā..

Ko darīt ar to

Ja diskomfortu jostas rajonā pavada diskomforts vēdera lejasdaļā un starpenē, noteikti konsultējieties ar urologu..

10. Problēmas ar kuņģa un zarnu traktu

Piemēram, runājot par čūlām, sāpes muguras lejasdaļā būs saistītas ar pārtikas lietošanu..

Ko darīt ar to

Neciešiet pretsāpju līdzekļus un nepaļaujieties uz tiem. Ja rodas mazākās aizdomas par kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumiem, sazinieties ar terapeitu vai gastroenterologu.

11. Jostas roze

Tas ir parastā herpes vīrusa radinieks, kas ir ikvienam. Bieži vien šī slimība ir vienreiz pārnestās vējbakas komplikācija: vīruss slēpjas šūnās un, kamēr imūnsistēma ir spēcīga, izturas pienācīgi. Bet, tiklīdz ķermeņa aizsargspējas pavājinās, tas parādās.

Viens no pirmajiem šīs ķērpju simptomiem no pirmā acu uzmetiena sāp bezcēloņa sāpēm muguras lejasdaļā, ko papildina smags vājums. Pēc viņa dažreiz pēc dažām dienām parādās izsitumi.

Ko darīt ar to

Neveiciet pašārstēšanos! Pēc pirmajām aizdomām par jostas rozi jums jāsazinās ar terapeitu. Slimība būs vieglāka un mazāk bīstama, ja jostas rozes ārstēšana tiks uzsākta pirmajās trīs dienās pēc izsitumu parādīšanās.

Muguras sāpes jostas rajonā: cēloņi un ārstēšana

Saskaņā ar statistiku [1] 70–80% mūsu valsts iedzīvotāju vismaz vienu reizi mūžā piedzīvo muguras sāpes jostasvietā vai, medicīniski runājot, sāpes muguras lejasdaļā. Tā izplatība Lielbritānijā ir 59%, Dānijā - 70%, Somijā - 75% [2]. Starp visiem izsniegtajiem "slimības atvaļinājumiem" mūsu valstī trešo daļu veido muguras sāpju gadījumi [3].

Sāpes muguras lejasdaļā var būt ļoti dažādi - sākot no psihogēniem faktoriem līdz vēža metastāzēm. Par laimi, nopietnas patoloģijas veido ne vairāk kā 5% sāpju gadījumu muguras lejasdaļā, kuru galvenais cēlonis ir muskuļu pārslodze vai spazmas, kā arī citas muskuļu un skeleta sistēmas problēmas..

Muguras sāpju veidi jostasvietā

Muguras sāpes, tāpat kā jebkurā citā orgānā, ir dažādas. Visbiežāk tieši sāpju raksturs ir pirmā pazīme, pēc kuras ārsts var izdarīt pieņēmumu par slimības raksturu..

Muguras sāpju izcelsme var būt:

  • primārais - ko izraisa hroniskas funkcionālas vai distrofiskas izmaiņas mugurkaula un muskuļu audos, dažreiz iesaistot kaimiņu struktūras - mugurkaula nervu saknes;
  • sekundārs - ko izraisa traumas, iekaisums, starpskriemeļu locītavu artrīts vai artroze, iekšējo orgānu bojājumi.

Sāpju ilgums var būt:

  • akūts - rodas no jauna ievainojuma vai no jauna radusies patoloģiska stāvokļa, ir ar to nesaraujami saistīts, ilgst līdz sešām nedēļām;
  • subakūts - ilgst 6-12 nedēļas;
  • hronisks - ilgst vairāk nekā 12 nedēļas.

Tipiskas klīniskās izpausmes būs atkarīgas no sāpju avota.

Muskuļu tonizējoši un miofasciālie sāpju sindromi

Hipotermija, pastāvīga neērta stāja darba vai atpūtas laikā, nepareizi kustību modeļi, mugurkaula deģeneratīvas slimības, kas maina starpskriemeļu disku augstumu un elastību, noved pie nevienmērīgas muskuļu slodzes sadalījuma. Daži no viņiem pastāvīgi tiek pārslogoti, citi, gluži pretēji, nesaņem nepieciešamo slodzi. Tā rezultātā atsevišķos muskuļos sākas spazmas, kas izraisa sāpes. Parādās tā sauktie sprūda punkti, kuru ietekme palielina spazmu un sāpīgumu. Miofasciālo sāpju raksturīgās pazīmes:

  • skaidri noteikta zona (lokālas sāpes);
  • jutās dziļi muskuļu slānī;
  • muskulī ir jūtama blīva saspringta zona vai aukla, kurā atrodami īpaši sāpīgi punkti;
  • pakļaujot šiem punktiem, sāpes strauji palielinās, liekot pacientam izlocīties (lēciena simptoms);
  • mobilitātes ierobežošana;
  • ja jūs varat izstiept muskuļus, sāpes samazinās.

Tieši pie šāda veida sāpēm lieliski darbojas sildošās ziedes vai tādas populāras ierīces kā Kuzņecova refleksoterapeitiskais adatas aplikators. Tiesa, to ietekme ir īslaicīga, jo tie nenovērš cēloni, kas izraisīja muskuļu spazmu. Uzticamāka metode ir anestēzijas zāļu vai akupunktūras injicēšana tieši sprūda punktā, kā arī kinezioterapija, fizioterapija, manuālā terapija.

Kompresijas radikulopātija

To izraisa mugurkaula nervu sakņu saspiešana vai izstiepšanās hernijas diska dēļ vai tā augstuma samazināšanās un rezultātā attālums starp skriemeļiem. Šādas sāpes biežāk jūtas kā "virspusējas", tās vairāk izplatās ādā nekā audu dziļumos. Tas dramatiski palielinās, ja šķaudīšana, klepus, stress uz mugurkaula. Tieši šīs sāpes ir jūtamas kā klasisks "lumbago", kas izstaro gar nervu sakni.

Mugurkaula stenoze

Tas notiek sakarā ar hernijas diska, tās daļas izvirzīšanos (izvirzījumu) mugurkaula kanālā vai sekvestrācijas parādīšanos - atdalītu diska daļu. Vienā vai otrā veidā tiek saspiests veidojums, ko sauc par "cauda equina" - zemāko mugurkaula nervu saknes, kas inervē apakšējās ekstremitātes. Šajā gadījumā sāpes izplatās gar nervu saknes gaitu, no muguras lejasdaļas līdz pēdai, parādās gan miera stāvoklī, gan staigājot, palielinās ar mugurkaula pagarinājumu un samazinās, saliekoties uz priekšu.

Faceta sindroms

To izraisa mazu starpskriemeļu (šķautņu) locītavu patoloģija. Sāpes var būt lokālas, kā arī izstarot (dot) cirkšņiem, astes kaulam gar augšstilba aizmuguri. Saasina, saliekot un pagriežot muguras lejasdaļā.

Visi šie sāpju sindroma veidi parādās akūti, dažreiz pacients pat var pateikt, kurā dienā un pēc kādas ietekmes (kaut ko pacēla, pagrieza nepareizi utt.). Sāpes pastiprinās vakarā un pēc fiziskas slodzes, pēc atpūtas samazinās. Biežāk šāda veida sāpes ir raksturīgas pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem..

Iekaisuma sāpes

To izraisa mugurkaula locītavu iekaisuma bojājumi - dažāda veida artrīts: reimatoīdais, Reitera slimība, ankilozējošais spondilīts utt. Iekaisuma sāpes biežāk rodas salīdzinoši jauniem cilvēkiem un attīstās pakāpeniski. Tas ir maksimāls dienas sākumā un samazinās vakarā vai pēc fiziskās slodzes. Bieži vien to papildina rīta stīvums.

Citi iespējamie muguras sāpju cēloņi ir iekšējo orgānu anomālijas, piemēram, nierakmeņi vai piedēkļu iekaisums sievietēm. Tā kā daudzas slimības var izpausties līdzīgi, vismaz attiecībā uz sāpēm, labāk nav pašdiagnosticēt, bet apmeklēt ārstu.

Nekavējoties nepieciešama speciālista konsultācija, ja:

  • sāpes parādījās pēc traumas, īpaši vecākām sievietēm;
  • vēža vēsture;
  • sāpes pavada temperatūras paaugstināšanās;
  • svars krasi samazinās un bez redzama iemesla;
  • gaitas izmaiņas vai kājas tiek atņemtas;
  • grūtības urinēt un izkārnīties.

Šīs pazīmes var būt nopietnu slimību izpausme, kas prasa tūlītēju ārstēšanu..

Patoloģijas diagnostika

Pret muguras un jostas sāpēm ārstam vispirms jāizslēdz dzīvībai bīstami apstākļi - par laimi, tie ir diezgan reti.

Ar vispārējiem un bioķīmiskajiem asins testiem var atklāt iekaisuma izmaiņas, noteikt paaugstinātu kalcija līmeni, kas raksturīgs ļaundabīgu jaunveidojumu metastāzēm kaulu struktūrās, kā arī asins šūnu skaita izmaiņas multiplās mielomas gadījumā utt. Gados vecākiem vīriešiem var izrakstīt prostatas specifiskā antigēna testu, lai izslēgtu iespējamo prostatas vēzi.

Rentgena izmeklēšana atklās starpskriemeļu disku augstuma izmaiņas, iespējamos osteofītus - kaulu audu augšanu, ko izraisa nepareizi sadalīta skriemeļu slodze, pašu skriemeļu formas izmaiņas.

Datortomogrāfija un MRI parādīs starpskriemeļu diska izliekumu, pārkaļķošanos (pārkaļķošanās zonas), mugurkaula stenozi.

Šodien šie divi pētījumi pamazām tiek aizstāti ar mugurkaula ultraskaņu, kas ļauj atklāt līdzīgas izmaiņas, nepakļaujot pacientu pārmērīgai radiācijas iedarbībai..

Neirologa konsultācija ir obligāta, pēc indikācijām - chiropractor.

Pēc pilnīgas pārbaudes kļūst skaidra ārstēšanas stratēģija. Parasti, lai tiktu galā ar sāpēm mugurkaula jostas daļā, var izmantot terapeitiskās metodes; operācija tiek parādīta salīdzinoši reti.

Zāles muguras jostas sāpēm

95% gadījumu pacientam nav pamata uztraukties: parasti muguras sāpes neapdraud veselību un tās var izārstēt. Miofasciālais sindroms koriģējas ātrāk - var paiet vairāki mēneši, lai novērstu radikulārās sāpes. Vienā vai otrā veidā vairumā gadījumu ir nepieciešama zāļu terapija. Izmantojiet nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), lai mazinātu sāpes un mazinātu tūsku, hondroprotektorus, lai uzturētu starpskriemeļu skrimšļus. Dažreiz hormonus izraksta arī sāpju un pietūkuma mazināšanai: tie darbojas ātrāk nekā nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, tos lieto blokādes un pilinātāju veidā ārsta uzraudzībā..

Zāles var būt ziedes un želejas, kas ir muguras sāpju forma, kas tiek popularizēta reklāmās. Bet kā metodi aktīvās vielas ievadīšanai organismā ārējo līdzekļu lietošana ir vismazāk efektīva, ko var paredzēt, jo lielākā daļa līdzekļu pat neiekļūst ādā.

Vēl viena populāra metode ir iekšķīgi lietojamas zāles vai, vienkāršāk sakot, tabletes un kapsulas. Tabletes nav grūti dzert, efekts rodas diezgan ātri - parasti pusstundas vai stundas laikā, bet ilgstoša zāļu lietošana var ietekmēt kuņģa un zarnu trakta stāvokli.

Tāpēc ātrākais un efektīvākais sāpju mazināšanas veids ir injekcija tieši spazmolītiskajā muskulī vai skartās saknes zonā, tā sauktā blokāde. Viņu vienīgais trūkums ir stingra prasība pēc augsta ārsta kvalifikācijas, kurš veiks šo manipulāciju..

Narkotiku terapija

Parasti narkotiku ārstēšanu papildina ar zālēm nesaistītas metodes. Kāda veida fizioterapija būs nepieciešama, izlemj ārstējošais ārsts. Tas var būt klasiskā masāža vai manuālā terapija, un osteopātiskās procedūras, kā arī akupunktūra. Rezultāti tiek parādīti, veicot masāžu ar minimālu asiņošanu pie sprūda punktiem. Tas atvieglo muskuļu spazmas un atjauno asinsriti. Dažādu augu izmantošana stimulē asinsriti spazmolītiskajā sekcijā, uzlabo liesas un nieru funkcijas asinsrades funkcijas, lai kontrolētu nervu audu stāvokli. Arī kineziterapija gūst popularitāti - īpaša vingrošana vingrinājumu veidā uz īpašiem dekompresijas simulatoriem, kas palīdz izkraut saspringtus muskuļus, veido jaunus motora stereotipus, tādējādi novēršot muguras sāpju cēloni..

Tātad, optimāla muguras sāpju ārstēšana ir medikamentu un pieejas bez medikamentiem kombinācija. Šāds sarežģīts darbs vairākos virzienos ļauj ātri tikt galā ar slimību, pilnībā atbrīvoties no sāpēm vai iegūt ilgstošu efektu..

Ar kuru klīniku es varu sazināties?

Zhang Ziqiang, TAO tradicionālās ķīniešu medicīnas klīnikas vadošais ārsts, sniedza mums komentārus par šo jautājumu:

"Es domāju, ka nav tāda cilvēka, kurš nekad nebūtu saskāries ar muguras sāpēm. Un šī problēma vienmēr prasa visaptverošu speciālistu uzmanību. Pirmkārt, jums jāpārliecinās, vai ārsti ir atbilstoši kvalificēti. Piemēram, TAO tradicionālās ķīniešu medicīnas klīnikā strādā reāli profesionāļi savā jomā. Viņi absolvējuši labākās universitātes Ķīnā un tagad praktizē Krievijā uz līguma pamata. Mēs to panācām, pateicoties faktam, ka mēs noslēdzām līgumu ar Henana universitāti, kas sūta speciālistus pie mums.

Ārstējot muguras sāpes, ir arī svarīgi, lai pacientu redzētu viens un tas pats ārsts. TAO klīnikā speciālisti strādā vairākus gadus, tāpēc nav vajadzības pastāvīgi mainīt ārstu. Protams, tas pozitīvi ietekmē ārstēšanu..

Mūsu klīnika piedāvā dažādus ķīniešu tradicionālās medicīnas pakalpojumus. Tā ir akupunktūra, dažāda veida masāža, augu izcelsmes zāles un daudz kas cits. Pateicoties TAO klīnikas paredzētajām procedūrām, ir iespējams izvairīties no ķirurģiskas iejaukšanās arī tajos gadījumos, kad, šķiet, bez tā nevar iztikt..

Mēs parasti veicam kursa ārstēšanu. Parasti viens kurss sastāv no desmit sesijām. Ja pacients maksā par visu kursu uzreiz, viņš saņem 15% atlaidi ".

P. S. Detalizētu informāciju par pakalpojumiem un cenām var atrast, zvanot uz TAO Tradicionālās ķīniešu medicīnas klīniku vai vietnē.

Maskavas Veselības departamenta izsniegta 2008. gada 30. decembra licence medicīnisko pakalpojumu sniegšanai Nr. LO-77-01-000911.

Sāpes mugurā var būt simptoms daudziem medicīniskiem apstākļiem. Savlaicīga ārsta vizīte var ievērojami paātrināt un vienkāršot ārstēšanas procesu.

Mugurkaula ārstēšanai ķīniešu tradicionālās medicīnas klīnikās var noteikt:

  • akupunktūra;
  • fitoterapija;
  • masāža;
  • vingrinājumu komplekss (fizioterapijas vingrinājumi) cigun.
Piedāvātie pakalpojumi.

Tradicionālās ķīniešu medicīnas klīnikas var palīdzēt ar šādiem mugurkaula stāvokļiem:

  • starpskriemeļu trūce;
  • starpskriemeļu diska izvirzīšana;
  • skolioze;
  • osteohondroze.
Lai uzzinātu vairāk.

Tradicionālās ķīniešu medicīnas mērķis ir stimulēt paša ķermeņa aizsardzības resursus, un to var izmantot kopā ar tradicionālajām ārstēšanas metodēm..

Mugurkaula ārstēšanas izmaksas var būt atkarīgas no noteiktajām procedūrām, terapijas kursa ilguma, kā arī ārsta kvalifikācijas..

Jūs varat uzzināt vairāk par klīniku un procedūru izmaksām, reģistrējoties sākotnējai konsultācijai.

Akupunktūru var ieteikt daudzām slimībām, ieskaitot akūtu un hronisku stadiju.

Uzziniet par atlaidēm ārstēšanai tradicionālajās ķīniešu medicīnas klīnikās!

  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Belonogova Narcissa Nikolajevna Vadošā redaktore

Sāpes muguras lejasdaļā - jostas-krustu daļas rajonā, kas ir tikai astoņi skriemeļi, pēkšņi var pastiprināties. Tas notiek diezgan bieži, un dažreiz, būdami nepanesami, viņiem var būt nepieciešams izsaukt ārstu komandu mājās un turpināt hospitalizāciju. Lai to novērstu, veiciet preventīvus pasākumus: vairāk pārvietojieties, ēdiet dažādus ēdienus un neaizmirstiet vismaz reizi divos līdz trīs gados ierasties pie neirologa..