Galvenais / Artrīts

Pareiza roku deformācijas artrozes ārstēšana

Artrīts

Artroze vai osteoartrīts ir hroniska slimība, kurai raksturīga locītavu skrimšļa audu iznīcināšana ar patoloģiskiem šķidruma sinoviālās vielas traucējumiem locītavu membrānā. Šī ir izplatīta slimība: tā skar apmēram 7,5% pasaules iedzīvotāju un nav atkarīga no dzimuma.

Izņēmums ir roku deformējošā artroze, kas sievietēm jāārstē biežāk nekā vīriešiem..

Locītavu deģenerācijas mehānisms

Ir svarīgi zināt! Ārsti ir šokēti: "Ir efektīvs un pieejamais līdzeklis pret ARTROZI." Lasiet vairāk.

Roku starpfalangālo locītavu deformējošās artrozes izplatības ziņā tas ir otrais pēc mugurkaula jostas un kakla daļas deformējošās artrozes un ir priekšā, saskaņā ar PVO statistikas rādītājiem, ceļa un / vai gūžas locītavas neiroloģiskās slimības.

Hroniska pirkstu locītavu patoloģija ir plaukstas locītavu daudzkārtējs bojājums, kas norāda uz nopietniem dažādu etioloģiju traucējumiem skeleta muskuļu un skeleta osteoartikulārajā segmentā..

Novārtā atstātā slimības forma ir nerātni, stīvi, raupji pirksti, sāpīgi krunkaina plaukstas virsma, mezglaini veidojumi uz falangām..

Deformējošā roku artroze neļauj cilvēkiem veikt ierastās ikdienas darbības. Rakstot rodas grūtības, nav iespējams patstāvīgi aizpogāt pogas uz apģērba, stingri turēt darba instrumentu vai šujamo adatu.

Lai sasniegtu šādu klīnisko stāvokli, slimībai jāiet cauri vairākiem posmiem. Sākotnējā posmā simptomi personai nerada sāpju diskomfortu. Vecākiem un veciem cilvēkiem tiek novērota pirkstu deģeneratīva-distrofiska locītavu iznīcināšana.

Šī diagnoze rodas pacientiem, kuri ir pārkāpuši vecuma robežu no 65 līdz 70 gadiem, daudz biežāk nekā citā vecuma grupā. No pacientiem ar deformējošu roku locītavu artrozi lielākā daļa ir sievietes. Tomēr klīniskās patoloģijas iespējamai attīstībai ir arī citi cēloņsakarības faktori..

Osteoartrīta ieslodzītie ir:

  • cilvēki, kuru vecāki, vecvecāki vai vecmāmiņas cieta no locītavu artrozes-artrīta. Galvenā cēloņu un seku saistība ir ģenētiskā mantošana;
  • lauksaimniecības darbinieki un citas strādnieku kategorijas, kuru darbs ir saistīts ar ievērojamu rokas aparāta pārslodzi;
  • cilvēki, kas cieš no iedzimtām vai iegūtām locītavu slimībām (traumu, locītavu defektu rezultātā);
  • pacienti ar hronisku artrītu, psoriāzi vai cukura diabētu;
  • hormonāla nelīdzsvarotība ir saistīta ar roku artrozes veidošanos sievietēm, kad olnīcu estrogēna sintēze samazinās.

Biežākie artrozes cēloņsakarības faktori, kas deformē roku locītavas:

  • pastāvīga hipotermija;
  • bieži atkārtojas locītavu traumas, mikrotrauma;
  • toksisko komponentu darbības rezultāts;
  • vielmaiņas funkciju trūkums, kaulu un locītavu audu mineralizācija;
  • vielmaiņas traucējumi endokrīnā sistēmā.

Simptomātiskas pirkstu locītavu artrozes pazīmes ir atkarīgas no tā stadijas. Slimības gaita ir grūti pamanāma, un gadiem ilgi cilvēks nepievērš uzmanību deģeneratīvām izmaiņām un vēl jo vairāk nedomā par locītavu ārstēšanu. Artrozes deformējošā birste iegūst spēku un liek sevi manīt, bet jau novārtā atstātā formā.

Klīnisko simptomu posmi (fāzes)

  • I posms Locītavu slimības sākums rada raksturīgu krīzi vai klikšķi, saliekot / izstiepjot pirkstus. Periodiski rodas sāpīgs diskomforts izpaužas pēc aktīva fiziskā darba vai magnētisko vētru laikā. Locītavas sāk sāpēt, izdala blāvas pīrsingas vai plīstošas ​​sāpes. Akūti uzbrukumi slimības sākuma fāzē ir netipiski. Tomēr pat ar šo klīniskās patoloģijas pakāpi var novērot atkārtotu pietūkumu starpfalangu locītavā;
  • Sāpoša stāvokļa klīniskās attīstības II posms ir intensīvs sāpju refleksa pieaugums, kurā pirkstu locītavās ir dedzinošas pulsējošas sāpes. Viņa bieži traucē cilvēku naktī. Vietās, kur iepriekš tika novērots pietūkums, kaulu izaugumi vai Heberdena mezgli tiek veidoti ar simetrisku izkārtojumu abās rokās. Tajā pašā laikā pirkstu locītavās ir pamanāma deformācija, kas ierobežo mobilitāti;
  • III (pēdējais) deformējošās artrozes posms ir starpfalangu locītavu virsmas slāņa iznīcināšana. Kaulu izaugumi ir palielināti, saplūst viens ar otru. Izliekta deformācija, šarnīru virsmu locītavu galu saplūšana noved pie pilnīgas locītavu nekustīguma. Šajā slimības attīstības stadijā tiek atzīmēti stipri pastāvīga sāpju simptomi..

Roku deformējošās artrozes ārstēšana ir atkarīga no slimības attīstības pakāpes.

Kā ārstēt

Pacients, kurš savlaicīgi meklē medicīnisko palīdzību, nezaudē iespēju aizkavēt neizbēgamo pirkstu locītavas virsmas patoloģisko komplikāciju. Kamēr skrimšļi nav pilnībā iznīcināti, par tiem ir jācīnās. Sākotnējā slimības stadijā ārsti izraksta farmakoloģiskas zāles, lai uzlabotu uzturu, atjaunotu skrimšļa audus.

Glikozamīns ir dabiska viela, kas atrodama sinoviālajā šķidrumā, ko ražo skrimšļa audi. Tas ir galvenais hondroitīna (specifisks skrimšļa komponents) celtniecības materiāls. Glikozamīna deficīts noved pie saistaudu retināšanas un deformācijas. Farmakoloģiskās kombinācijas palīdzēs saglabāt audu integritāti.

Hondroprotektori ir ļoti efektīvi - dabiskas izcelsmes preparāti, kas sagatavoti, pamatojoties uz jūras dzīvnieku skrimšļu ekstraktiem vai augu materiāliem. Starp visefektīvākajām farmakoloģiskajām grupām ir 3. paaudzes kombinētie preparāti (hondroprotektori), kas satur mākslīgu glikozamīna aizstājēju ar papildu vitamīnu komponentiem:

  • Chondroxide® ir audu reģenerācijas stimulators ar pretsāpju un pretiekaisuma iedarbību. Zāles uzlabo locītavu sastāvdaļu mobilitāti, samazina to pietūkumu;
  • Structum® ir zāles, kas ietekmē vielmaiņas procesus skrimšļa šķiedru slānī. Zāles palēnina kaulu audu iznīcināšanu, samazina kalcija zudumu organismā. Zāļu forma samazina sāpīgumu pirkstu locītavās, uzlabo to kustīgumu. Zāles terapeitiskais efekts tiek saglabāts ilgu laiku;
  • Mucosat® - zāļu forma ar galveno aktīvo sastāvdaļu - skābo mukopolisaharīdu, kas savākts no liellopu skrimšļa audiem, palīdzēs nodrošināt kvalitatīvu vielmaiņas procesu regulēšanu locītavu virsmā..

Šīm vielām praktiski nav blakusparādību, taču tām ir nepieciešams kontrolēt ārstējošā ārsta iecelšanu un devas, jo tās ir paredzētas ilgam ārstēšanas kursam.

Kopā ar hondroprotektoriem ieteicams lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus:

  • Ibuprofēns® ir pretsāpju, pretiekaisuma, pretdrudža līdzeklis, kas kavē trombocītu agregāciju. Šis faktors ir svarīgs roku mazo locītavu deformējošās artrozes ārstēšanā, jo pastāv asins recekļu veidošanās risks ar asinsvadu aizsprostojumu (tromboze);
  • Diclofenac® - zāļu formu papildus tabletēm ražo injekciju šķīduma vai ziedes formā. Zāles ir augstas kvalitātes pretiekaisuma un spēcīgs pretsāpju efekts.

Pat "uzlaboto" ARTROZI var izārstēt mājās! Vienkārši atcerieties to iesmērēt vienu reizi dienā..

Pirkstu locītavu ilgstošas ​​deģeneratīvas-distrofiskas iznīcināšanas gadījumā un ar to aktīvo iekaisumu kortikosteroīdu hormonu terapija tiek veikta, izmantojot Cortisol® vai Hydrocortisol®.

Narkotiku ārstēšana tiek veikta līdz sāpju sindromu pazušanai un citu simptomātisku slimības pazīmju būtiskai samazināšanai.

Garš, bet ļoti detalizēts video par hondroprotektoru lietošanas mehānismiem un sekām:

Mazo roku locītavu deformējošā artroze palīdz izārstēt arī manuālās (pirkstu vilkšana, perkusijas masāža) un fizioterapijas procedūras:

  • magnetoterapija;
  • lāzerterapija;
  • parafīna vai ozokerīta lietojumi.

Vingrinājumi pirkstu saspiešanai / atraisīšanai var palīdzēt mazināt locītavu sāpes. Netradicionālā ārstēšana būs efektīvāka, ja to piemēros slimības agrīnā stadijā, tiklīdz ir norādīti pirmie locītavu artrozes simptomi.

etnozinātne

Populārākās mājas aizsardzības līdzekļu receptes:

  • 1,5-2 stundas pirms gulētiešanas pagatavojiet pusi glāzes auzu pārslu bez sāls. Pēc atdzesēšanas pievienojiet ēdamkaroti medus, samaisiet. Dziedinošo maisījumu uzklāj sāpošām locītavām, nostiprina ar celofānu un siltu drānu. Pēc 7-8 stundām zāļu masu nomazgā, un rokas ieeļļo ar sildošu krēmu. Izmantojot šo ikdienas ārstēšanu, sāpes, diskomforts locītavās izzudīs apmēram pēc nedēļas;
  • nākamais sastāvs tiek sagatavots dažas dienas pirms ārstēšanas. Glicerīnu, jodu, dabīgo medu, 96% etilspirtu sajauc vienādās proporcijās. Medus-spirta berzēšana tiek ievadīta 2-3 dienas. Šai mājas ārstēšanai ir pretiekaisuma un sildoša iedarbība. Tomēr alkohola beršanu ieteicams lietot ne biežāk kā vienu reizi dienā;
  • ļoti efektīva, laika pārbaudīta recepte. Instruments ir sagatavots, pamatojoties uz parasto sauso zālaugu pēdu. Glāzi augu materiālu ielej ar 200 ml vārīta ūdens. Atdzesējot līdz ērtai temperatūrai, terapeitiskās vannas var veikt, sāpošās rokas 10-15 minūtes iegremdējot dziedinošā šķidrumā;
  • līdzīgu procedūru var veikt ar jūras sāli, izšķīdinot pusi glāzes 500 ml silta ūdens (38–40 ° C) un turot tur rokas 10–15 minūtes;
  • medus-sāls komprese. Medus ēdamkaroti un sāls karoti sajauc, uzklāj uz bojātajām locītavām. No augšas komprese tiek iesaiņota ar pārtikas plēvi, pārklāta ar vilnas audumu. Ārstēšanas procedūra tiek veikta pirms gulētiešanas;
  • rīcineļļa palīdzēs mazināt iekaisumu locītavās un sasildīt tās, ar kurām rokas tiek ieeļļotas pirms gulētiešanas. Lai konsolidētu terapeitisko efektu, ieteicams valkāt celofāna cimdu;
  • kompresēm ir piemērots parasts māls, kas tiek uzklāts uz rokām 1,5-2 stundas. Šāds terapeitiskais efekts ļaus vilkt, pulsējošas sāpes locītavās atkāpties agrīnā artrozes gadījumā.

Cilvēki ar iespējamu alerģisku reakciju pret dabīgām sastāvdaļām, kā arī pacienti ar hroniskām ādas slimībām pret tautas ārstēšanas metodēm jāizturas piesardzīgi..

Pirms lietojat receptes pirkstu locītavu artrozes alternatīvai ārstēšanai, ieteicams konsultēties ar reimatologu vai vietējo terapeitu.

Ārstnieciskā profilakse

Terapeitiskie un profilaktiskie vingrinājumi pirkstiem palīdzēs saglabāt vai atjaunot locītavu kustīgumu, ko ieteicams veikt pat ar vissarežģītāko patoloģiju. Pirms vingrinājumu uzsākšanas ir nepieciešams sasildīt locītavas sāls šķīdumā, pēc tam ieeļļot rokas ar sildošu ziedi.

  • pirkstu locīšana un izstiepšana dūrē;
  • noliekot plaukstu uz galda, mēs ar pirkstu galiem sākam sist bungu rullīti;
  • balstīdami pirkstu galus uz plakni, kas ir perpendikulāra galdam, mēs sākam savākt roku dūrē, vienmērīgi bīdot plaukstu virs galda virsmas;
  • mēs mēģinām pārmaiņus savienot īkšķi ar rādītāju, vidējo, gredzenu un mazajiem pirkstiem;
  • iesprauduši pirkstus slēdzenē, mēs cenšamies tos pagriezt pretējā virzienā.

Vingrinājumu komplekts rokām uz video:

Terapeitiskai profilaksei ieteicams izmantot arī manuālu paplašinātāju..

Speciālistu ieteikumi

Deformējošas artrozes gadījumā nav brīnumlīdzekļu. Slimībai ir vilšanās tendence pasliktināt situāciju, kad deģenerācijas procesā iesaistās arvien vairāk locītavu. Esošās galvenās vai alternatīvās medicīnas terapeitiskās procedūras pacientam sniedz atvieglojumu tikai dažas dienas vai nedēļas.

Ja sāpju novēršanai nepietiek ar kortikosteroīdu vai pretsāpju pretiekaisuma līdzekļu infiltrācijas efektu, sāpīgu locītavu imobilizēšanai ieteicams lietot ortopēdiskus koriģējošos līdzekļus. Ārstēšanas laikā ir svarīgi ievērot uztura normas.

Zinātniski atbalstīts video par locītavu uzturu:

Ieteikumi pacientiem ar deformējošu artrozi:

  • ierobežot tauku uzņemšanu. Uzturā vajadzētu dominēt augu izcelsmes pārtikai;
  • palielināt dārzeņu un augļu patēriņu, bet izslēgt tomātus, jo šis pārtikas produkts nelabvēlīgi ietekmē hondroitīna ražošanu un skrimšļa saistaudu galveno sastāvdaļu - kolagēnu;
  • ēst vairāk zivju, riekstu un citu pārtikas produktu, kas bagāts ar polinepiesātinātām taukskābēm;
  • ierobežot cukuru un sāli uzturā;
  • neiekļaujiet diētā pārtikas produktus, kas izgatavoti no augstas kvalitātes miltiem;
  • locītavām ir noderīgi B, D, E grupas vitamīni un folskābe. Šie komponenti ir pupās, raudzētos piena produktos, baltajos kāpostos, banānos, lēcās, rupji maltu maizes izstrādājumos;
  • konservētās pārtikas produktos iekļautās fermentatīvās piedevas ir aizliegtas;
  • atteikties no alkohola un augstas kaloriju pārtikas produktiem.
  • personīgās un sanitārās higiēnas noteikumu ievērošana;
  • atbilstība komfortablam locītavu temperatūras režīmam;
  • taupīgu darba apstākļu nodrošināšana;
  • ikdienas iesildīšanās vingrinājumi pirkstiem. Fizikālā terapija peldbaseinā dod labu efektu;
  • ķermeņa piesātinājums ar kalciju, magniju, kāliju un citiem minerālu komponentiem, kas uzlabo muskuļu un skeleta sistēmas un locītavas, ķermeņa saistaudu strukturālo integritāti kopumā.

Osteoartrīta terapeitisko pasākumu komplekss ir ne tikai stacionāra vai ambulatorā ārstēšana. Pacientiem ieteicams iziet veselības terapijas kursu specializētās sanatorijas-kūrorta iestādēs, piemēram, Matsesta, Pyatigorsk, Tskhaltubo.

Gadījumā, ja 5-7 dienu laikā ir vismazākais diskomforts locītavu segmentos, jums jākonsultējas ar ārstu. Rūpējies par sevi un esi vesels!

Roku artroze

Artroze ir izplatīta patoloģija, kas galvenokārt skar gados vecākus cilvēkus. Rokas artroze tiek skarta reti, parasti tajās locītavās ir patoloģija, kurām ir lielas slodzes, piemēram, ceļgala. Šodien mēs apsvērsim, kas ir roku artroze un cik tā ir bīstama?

Ar šo slimību rodas deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas locītavā, un pēc menopauzes sievietēm biežāk rodas rokas artroze, jo skaistā puse iedzīvotāju biežāk nodarbojas ar nelielu roku darbu..

  • Roku artroze: galvenie simptomi
  • Plaukstas locītavas artrozes cēloņi
  • Roku artrozes diagnostika
  • Roku starpfalangu locītavu artrozes ārstēšana
  • Zāles pret roku artrozi
  • Roku artrozes ārstēšana mājās
  • Vingrinājumi rokām ar artrozi
  • Operācija roku artrozei
  • Roku artrozes ārstēšana ar tautas līdzekļiem
  • Rokas artrozes profilakse

Slimība attīstās lēni, un nopietni simptomi parādās, kad skrimšļa audi jau ir ievērojami ietekmēti. Slimību ir grūti ārstēt, un tā pakāpeniski noved pie neatgriezeniskas locītavu disfunkcijas un invaliditātes. Lai izvairītos no šādām sekām, pēc iespējas agrāk jāsāk roku artrozes ārstēšana..

Roku artroze: galvenie simptomi

Roku artrozes simptomi galvenokārt ir atkarīgi no slimības stadijas. Tā kā patoloģija attīstās lēni, tāpēc ir 3 slimības stadijas. Roku locītavu artroze var lēnām veidoties daudzus gadus, un roku artrozes pazīmes parādīsies tikai pēc pensijas vecuma iestāšanās. Vairumā gadījumu slimība izpaužas līdz 70 gadu vecumam.

Pirmajā patoloģijas stadijā nav sāpju, bet pacienti, izliekot un izstiepjot pirkstus, izjūt sava veida gurkstēšanu. Tas ir saistīts ar skrimšļa audu bojājumiem. Laika gaitā parādās sāpes, sākumā tās ir vājas un rodas pēc aktīva darba ar sāpošām locītavām, bet pamazām pastiprinās. Lai izvairītos no nopietnām sekām, 1. pakāpes roku artrozes ārstēšana jāsāk pēc iespējas agrāk..

Otrajā slimības stadijā pacienti sūdzas par pastāvīgām sāpēm, kas, strādājot ar rokām, kļūst daudz intensīvākas, mainoties laika apstākļiem. Papildus gurkstēšanai kustībā skartajās locītavās parādās stīvums, pacientam kļūst grūti strādāt ar sāpošu roku, īpaši no rīta pēc ilgas atpūtas.

Otrās pakāpes roku artroze izpaužas ar pietūkumu ap skarto locītavu un pakāpenisku deformāciju, uz locītavām veidojas raksturīgi blīvējumi, kurus sauc par Heberdena mezgliem. Paasinājuma periodos, kas bieži notiek magnētisko vētru un laika apstākļu izmaiņu laikā, parādās pulsējošas sāpes, skartā locītava kļūst sarkana, vairāk uzbriest.

Bušāra mezglu dislokācijas vieta ir rokas proksimālo locītavu sānu virsma, kuras dēļ pirksti iegūst fusiformu, neglītu formu. Mezglu veidojumi attīstās pakāpeniski, gandrīz nesāpīgi.

Trešajā slimības stadijā notiek gandrīz pilnīga skrimšļa audu iznīcināšana un to aizstāšana ar kaulu. Tā rezultātā locītava pārstāj sāpēt un kustēties, rodas locītavas neatgriezeniskas disfunkcijas. Pēdējā posmā ir savienoti mazi Heberden mezgli, parādās izteikta pirkstu deformācija. 3. pakāpes rokas artrozes ārstēšana ir tikai ķirurģiska, pretējā gadījumā artikulācijas funkciju nevar atjaunot.

Plaukstas locītavas artrozes cēloņi

Precīzs roku artrozes cēlonis nav zināms, taču parasti ārsti patoloģiju saista ar monotonu roku darbu, tāpēc sievietes ir vairāk uzņēmīgas pret šo slimību. Tā kā patoloģija attīstās pakāpeniski, 95% gadījumu artroze tiek diagnosticēta cilvēkiem, kas vecāki par 55 gadiem..

Šādi negatīvi faktori, kas ietekmē cilvēka ķermeni, var izraisīt slimības:

  • Viens no galvenajiem artrozes cēloņiem ir ar vecumu saistītas izmaiņas. Menopauzes laikā sievietei rodas hormonāli traucējumi, audu uzturs laika gaitā pasliktinās, kā rezultātā locītavas ļoti cieš.
  • Iedzimta nosliece. Ja kāds no radiniekiem cieš no roku artrozes, tad patoloģijas attīstības varbūtība ir liela. Riska grupā ietilpst arī pacienti ar iedzimtu balsta un kustību aparāta malformāciju.
  • Pastāvīga svaru nēsāšana, roku pakļaušana vibrācijai. Lielu slodžu dēļ locītavas ātrāk nolietojas, rodas mikrotraumas un slimība pamazām attīstās, ja locītavas nepietiekami atpūšas.
  • Traumas, kas ir uzņēmīgākas pret sportistiem, piemēram, volejbolisti, basketbolisti. Osteoartrīts var rasties arī sadzīves traumu rezultātā, piemēram, pēc nejaušas trieciena vai saspiesta locītavas.
  • Roku starpfalangu locītavu artrozi var izraisīt arī citas hroniskas slimības cilvēka ķermenī, piemēram, cukura diabēts, aptaukošanās, artrīts, infekcijas patoloģijas.
  • Vēl viens iespējamais artrozes cēlonis ir slikta cirkulācija, kā rezultātā locītava nesaņem barības vielas un tiek iznīcināta. Šis stāvoklis var rasties traumas, pasīvā dzīvesveida dēļ.
  • Locītavas uztura traucējumus var saistīt arī ar vitamīnu trūkumu, ja cilvēks daudzus gadus ēd nelīdzsvaroti.

Bieži vien patoloģija attīstās vairāku negatīvu faktoru ietekmes dēļ vienlaikus. Ar vecumu parādās jaunas slimības, rodas liekais svars un samazinās fiziskās aktivitātes.

Roku artrozes diagnostika

Pirms sākat mazo roku locītavu artrozes ārstēšanu, ir jāveic pareiza diagnoze. Pēdējos posmos ir iespējams identificēt roku artrozi no fotoattēla, jo uz pirkstiem parādās raksturīgi mezgliņi. Bet pat deformējošu roku artrozi sākotnējā posmā ir grūti pareizi diagnosticēt, jo simptomi stipri atgādina citas locītavu slimības.

Lai identificētu roku mazo locītavu artrozi, vispirms jākonsultējas ar ārstu. Speciālists pārbaudīs un, ja nepieciešams, nosūtīs pacientu pie specializēta speciālista, piemēram, artrologa, reimatologa vai ortopēda.

Pieredzējis ārsts varēs ātri identificēt locītavas patoloģiju atbilstoši pacienta sūdzībām, speciālists arī veiks anamnēzi un veiks ārēju pārbaudi. Lai apstiprinātu diagnozi, pacients noteikti tiks nosūtīts nokārtot vairākus testus, tie ir asins analīzes, urīna analīzes, roku rentgens, ultraskaņa un citas procedūras, ja nepieciešams.

Roku starpfalangu locītavu artrozes ārstēšana

Pacienti, kuri piedzīvojuši locītavu sāpes, ir ieinteresēti, kā ārstēt roku artrozi. Slimību terapija ir ilgstoša un sarežģīta. Artroze ir hroniska patoloģija, un no tās nebūs iespējams pilnībā atbrīvoties, bet, ja pacients ievēros ārsta ieteikumus uz mūžu, locītavu iznīcināšana tiks pārtraukta.

Paasinājuma periodā ir jāierobežo slimo locītavu motoriskā aktivitāte, neveiciet smagumus sāpošajā rokā, šujiet, adiet, rakstiet datorā. Rokas locītavas artrozes ārstēšanai jāpievieno zāles, kuras tabletes labāk dzert ar rokas artrozi, mēs apsvērsim tālāk.

Kompleksā ārstēšanā pacientiem tiek nozīmētas fizioterapeitiskās procedūras, tās jāveic poliklīnikā. Fizioterapija lieliski mazina sāpes, uzlabo asinsriti audos, ir ļoti noderīgi apvienot šādu ārstēšanu ar masāžu. Un pēc akūtu sāpju noņemšanas pacientiem tiek nozīmēti terapeitiskie vingrinājumi.

Zāles pret roku artrozi

Apsveriet, kā ārstēt rokas artrozi ar zālēm. Parasti pacientiem tiek nozīmēti šāda veida medikamenti:

  • nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi palīdz mazināt sāpes un mazināt iekaisumu locītavas audos;
  • kortikosteroīdus izraksta slimības progresēšanas stadijās, kad pacients ir noraizējies par ļoti spēcīgām sāpēm;
  • vitamīni ir nepieciešami, lai stiprinātu vispārējo imunitāti un uzlabotu audu uzturu;
  • hondroprotektori tiek noteikti, lai apturētu skrimšļa iznīcināšanu un uzlabotu tā atjaunošanos.

Bieži vien novājinātajam ķermenim pievienojas infekcija, saasinās citas hroniskas patoloģijas, šajā gadījumā pacients tiek nosūtīts pie specializētiem speciālistiem, kur tiek noteikta īpaša ārstēšana.

Roku artrozes ārstēšana mājās

Kad slimība tikai sāk izpausties, pacienti īsti nevēlas doties uz slimnīcu, šeit rodas jautājums, kā mājās ārstēt roku artrozi sākotnējā stadijā. Es gribētu uzreiz atzīmēt, ka joprojām ieteicams apmeklēt speciālistu. Ārsts varēs noteikt slimības stadiju un apturēt locītavas iznīcināšanu, kā arī precīzi noteikt diagnozi.

Mājas apstākļos saasināšanās laikā ieteicams ierobežot sāpošo locītavu slodzi, sāpju mazināšanai var izmantot tradicionālās medicīnas receptes, kā arī aptiekā var iegādāties ziedi ar nesteroīdo pretiekaisuma vielu un uzklāt saskaņā ar instrukcijām..

Lai mazinātu locītavu iznīcināšanu, jums jāēd pareizi, jāatsakās no pikanta, taukaina, cepta un salda. Ieteicams arī lietot vitamīnus, ēst vairāk augļu un raudzētu piena produktu, kā arī samazināt sarkanās gaļas daudzumu uzturā..

Vingrinājumi rokām ar artrozi

Slimības remisijas periodā jāveic vingrinājumi, lai stiprinātu muskuļus un uzlabotu asinsriti locītavu audos. Vingrošana roku artrozei ar video palīdzēs novērst turpmāku locītavu iznīcināšanu un uzlabot to darbību.

Efektīvu roku artrozes vingrinājumu piemēri:

  • ir nepieciešams ar pūlēm saspiest roku dūrē un turēt to 30 sekundes, pēc tam lēnām atraisīt un atslābināt pirkstus;
  • ielieciet plaukstu uz galda un mēģiniet iztaisnot visus pirkstus, viegli nospiežot ar ķermeņa svaru;
  • veikt apļveida kustības ar rokām dažādos virzienos;
  • apmāciet pirkstus ar īpašu simulatoru vai saspiediet elastīgu gumijas bumbu;
  • ielieciet plaukstu uz galda un pārmaiņus paceliet katru pirkstu uz augšu, turot to šajā pozīcijā 15 sekundes;
  • izklājiet suku un paņemiet īkšķi uz sāniem, pārmaiņus pieskarieties īkšķim ar katru pirkstu;
  • sasmalciniet plastilīnu vai mālu.

Ja vingrošana ir sāpīga, ir jāpārtrauc vingrošana un jākonsultējas ar ārstu, jo šis stāvoklis ir turpmākas locītavu iznīcināšanas pazīme. Slodzes jāpalielina pakāpeniski, lai vēl vairāk nesabojātu skarto skrimšļu. Vingrinājuma laikā ieteicams izmantot arī ne tikai rokas, bet arī visu ķermeni, jo fiziskā izglītība ir lielisks pasākums visa ķermeņa locītavu artrozes profilaksei..

Operācija roku artrozei

Vēl viens svarīgs jautājums: kā ārstēt rokas artrozi progresējošā stadijā, kad ir notikušas neatgriezeniskas izmaiņas. Šajā gadījumā zāles un vingrinājumi nepalīdzēs, tāpēc ārsti izraksta slimības ķirurģisku ārstēšanu..

Pārkaulojušos skrimšļus nevar atgriezt iepriekšējā stāvoklī, tāpēc ķirurgs veic daļēju vai pilnīgu skrimšļa audu noņemšanu un aizstāj tos ar īpašu endoprotezēšanu. Protēze ir izgatavota no stipriem un hipoalerģiskiem materiāliem, tā ļauj rokai atgriezties normālā stāvoklī uz laiku no 15 līdz 30 gadiem.

Operācija tiek veikta stingri saskaņā ar indikācijām, komplikāciju iespējamības dēļ tā nav atļauta visiem. Pēc procedūras ir ilga rehabilitācija, vispirms tiek imobilizēta roka, un pēc audu sadzīšanas tiek norādīti fizioterapijas vingrinājumi un fizioterapija. Atveseļošanās laiks pēc rokas endoprotezēšanas ir 12-15 nedēļas.

Roku artrozes ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Roku kompleksā artrozes ārstēšanā bieži ieteicams izmantot tradicionālās medicīnas receptes. Daudzi pacienti atzīmē, ka, pateicoties tautas līdzekļiem, ārsts ļāva viņiem atteikties no kaitīgiem pretsāpju līdzekļiem. Bet jums nevajadzētu pilnībā paļauties uz šādām receptēm, tām ir tikai simptomātiska iedarbība un tās nevar apturēt locītavu iznīcināšanu..

Artrozes gadījumā ieteicams lietot šādus līdzekļus:

  • Masāžai ar medu ir laba pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība. Lai to veiktu, jums ir nepieciešams dabisks svaigs medus, tas ir nedaudz jāsasilda un jāpieliek skartajām sukām. Ieduriet medu ādā, viegli iemasējot, un, kad tas pilnībā uzsūcas, jums jāiesaiņo rokas folijā un jāuzvelk vilnas dūraiņi. Glabājiet kompresi vismaz 1,5 stundas.
  • Pirms sasilšanas kompreses uzklāšanas ieteicams veikt siltu vannu. Minerālu vannas ir sevi labi pierādījušas, un mājās jūs varat pats pagatavot ārstniecisko vannu. Lai to izdarītu, siltam ūdenim pievienojiet dažas ēdamkarotes jūras sāls bez krāsvielām un aromātiem. Vannām varat izmantot arī augu uzlējumus, piemēram, kumelīšu novārījumu. Procedūras ilgums ir 15-20 minūtes.
  • Ārstējot artrozi, ieteicams uzņemt valriekstu čaumalu tinktūru. Lai to izdarītu, jums jāņem glāze sasmalcinātu čaumalu un ielej litru burkā, ielej degvīnu uz augšu un aizver vāku. Uzstājiet produktu tumšā un sausā vietā 14 dienas un gatavo tinktūru dzeriet tējkaroti trīs reizes dienā pirms ēšanas..

Rokas artrozes profilakse

Vissvarīgākā loma ārstēšanā ir roku artrozes profilaksei. Tas pastāvīgi jāveic tiem cilvēkiem, kuriem šī patoloģija jau ir diagnosticēta, un, ja cilvēks pastāvīgi strādā ar rokām, viņa locītavas piedzīvo lielu stresu, viņam ieteicams arī ievērot profilakses pasākumus, lai novērstu artrozes attīstību..

Roku locītavas iznīcināšanas risku varat samazināt, ievērojot šos noderīgos padomus:

  • Katru dienu ir nepieciešams veikt rīta vingrinājumus visam ķermenim, īpašu uzmanību pievērst vingrinājumiem roku stiprināšanai.
  • Pacientiem ar roku artrozi nevajadzētu nodarboties ar mazu un vienmuļu darbu un nēsāt rokās svaru.
  • Ir ļoti svarīgi ēst pareizi un sabalansēti, jums ir jāatsakās no pikanta, taukaina un neveselīga ēdiena, pārtikai jābūt pēc iespējas noderīgākai.
  • Katru dienu ir nepieciešams veikt siltas sāls vannas rokām, kā arī masāža ar tauku krēmu, lai uzlabotu locītavu uzturu.

Locītavu slimību profilakse kopumā sastāv no rūpīgas attieksmes pret tām. Pacientam jānodrošina locītavas ar atpūtu, regulāru kustību, labu uzturu un siltumu.

Roku artroze

Roku artroze ir mānīga kaite. Tas pasliktina cilvēka dzīves kvalitāti. Locītavu deformācija ne tikai neizskatās estētiski pievilcīga, bet arī kavē kustību un noved pie daļējas vai pilnīgas rokas invaliditātes. Kas ir plaukstas locītavas artroze, simptomi un ārstēšana, un vai jūs varat pasargāt sevi no tā?

Rokas locītavu anatomija

Rokas anatomiskās sastāvdaļas:

  1. Kauli un locītavas. Roku veido plaukstas locītava (plaukstas locītava), metakarpālais un pirkstu falangas.
  2. Muskuļi. Pateicoties viņiem, cilvēks var saliekt un izliekt pirkstus, pagriezt ar suku.
  3. Saites. Roku locītavas tiek fiksētas ar saišu aparātu. Saites ir elastīgi un spēcīgi saistaudi. Viņu funkcija ir nodrošināt kustību locītavās un pasargāt no traumām..

Rokas darbs ir iespējams tikai ar visu tās anatomisko komponentu pareizu darbību. Ar jebkādām patoloģiskām izmaiņām cilvēka pilnā dzīve tiek traucēta un darba spējas tiek zaudētas.

Skrimšļa audu iznīcināšana visbiežāk ir palielinātas fiziskās aktivitātes un iekaisuma procesu rezultāts kopā ar ievainojumiem

Cēloņi un riska faktori

Pirkstu artrozes etioloģija ir atšķirīga. Ārsti identificē trīs galvenos slimības attīstības faktorus:

  1. Traumas. Locītavas cieš no pastāvīga stresa. Īpašā riska grupā ietilpst cilvēki, kuru profesionālā darbība ir saistīta ar pastāvīgu stresu locītavās (masieri, kustētāji, pianisti, biroja darbinieki, sētnieki utt.). Jauniem iedzīvotājiem aizvien biežāk tiek diagnosticēta locītavas pēctraumatiskā artroze.
  2. Displāzija. Tas ir iedzimts, un to izraisa slikta locītavu bioloģiskā mehānika..
  3. Iekaisuma slimības. Infekcijas un autoimūnas slimības izraisa audu bojājumus.

Šie impulsi artrozes attīstībai var būt arī šādi faktori:

  • ģenētiskā nosliece;
  • vecums;
  • avitaminoze;
  • hipotermija;
  • hormonālā nelīdzsvarotība;
  • vielmaiņas procesu pārkāpums;
  • locītavu operācija.

Slimības stadijas un to simptomi

Roku artrozes klīniskā aina ir atkarīga no tās stadijas. Slimības sākums pacientam parasti paliek nepamanīts. Bet laika gaitā slimība progresē un liek par sevi manīt.

Karpālā artrozes simptomi ir atkarīgi no tā stadijas

Medicīnas praksē slimības gaita tiek klasificēta 3 posmos:

  1. 1. posma artrozi var atpazīt, noklikšķinot vai sasitot pirkstus, liecoties vai izstiepjot. Sāpīgums var parādīties pēc fiziskās slodzes vai mainoties laika apstākļiem. Sāpes ir sāpīgas un blāvas. Sākotnējā posmā sāpju sindroms var pilnībā nebūt..
  2. Plaukstas un citas 2. pakāpes rokas locītavas artrozi var atpazīt pēc pietūkuma. Parasti tas ir simetrisks uz abām rokām. Sāpīgas sajūtas palielinās. Naktīs var parādīties dedzinoša sajūta pirkstos. Tūsku vietās ir jūtami roņi. Šos izaugumus medicīnas praksē sauc par Heberdena mezgliņiem. Ja jūs nesākat ārstēšanu, tad rokās ir ierobežota kustība..
  3. Kaulu izaugumi aug un saplūst viens ar otru, kas noved pie pirkstu deformācijas. Kausētās kaulu virsmas noved pie pilnīgas pirkstu nekustības. Starpfalangu locītavas tiek iznīcinātas, un sāpes kļūst smagas un nemainīgas.

Diagnostika

Plaukstas locītavas artrozei var būt gausa raksturs. Pacienta stāvoklis tiek vērtēts kā apmierinošs. Slimība liek sevi just tikai saasināšanās laikā. Tomēr, pamatojoties tikai uz klīniskajiem simptomiem, nav iespējams noteikt diagnozi, jo artrozes un artrīta simptomi ir līdzīgi. Ja jums ir aizdomas par artrozi, jums jākonsultējas ar reimatologu. Tikai viņš var noteikt pareizu diagnozi un noteikt atbilstošu ārstēšanu..

Rentgens ir neatņemama artrozes diagnostikas sastāvdaļa. Šī ir vienkāršākā un pieejamākā procedūra. Ja rentgenogrammā ir redzami kaulu audu marginālie izaugumi vai to sablīvēšanās, kā arī cistveida tukšumu veidošanās, tad reimatologs diagnosticē "artrozi". Turklāt attēlā redzama locītavas telpas sašaurināšanās..

Radiogrāfija ir visbiežāk izmantotā metode, lai diagnosticētu un uzraudzītu apspriežamās slimības dinamiku.

Lai iegūtu pilnīgu klīnisko ainu, tiek noteikti laboratorijas testi - asins, urīna, reimatisko testu vispārējā, bioķīmiskā analīze. Klusuma periodā rādītāji būs normālā diapazonā, bet saasināšanās laikā palielināta eritrocītu sedimentācijas ātrums, leikocītu skaita palielināšanās, C-reaktīvā proteīna klātbūtne ir skaidra artrozes pazīme..

Ārstēšanas metodes

Medicīnas praksē pirkstu artrozes ārstēšanu veic ar trim metodēm:

  1. Nefarmakoloģisks.
  2. Medikamenti.
  3. Ķirurģiska.

Sākotnējā slimības stadijā tiek izmantota nefarmakoloģiska metode. Šī metode ir vērsta uz sāpju novēršanu un patoloģiskā procesa progresēšanas novēršanu..

Nefarmakoloģiskā metode ietver:

  1. Apmācības programmas, kas palīdz izprast slimības attīstības principu, apgūt uzvedības prasmes un apgūt veselīgu dzīvesveidu. Apmācības programmas ir sava veida slimību profilakse. Diemžēl šādas apmācības notiek tikai apmaksātās klīnikās..
  2. Fizioterapija (lāzerterapija, ultraskaņa, elektroforēze, parafīna-ozokerīta lietošana utt.).
  3. Masāža.
  4. Spa procedūra (dubļu, sērūdeņraža un radona vannas).
  5. Vingrojumu terapija.
Pirmajā vai otrajā pakāpē, kamēr skrimšļi vēl nav iznīcināti, ārsti pacientiem aktīvi izraksta hondroprotektorus - zāles, kas uzlabo uztura un atveseļošanās procesus skrimšļa audos.

Medikamenti ietver simptomātisku un lēnas iedarbības zāļu lietošanu. Pirmajā grupā ietilpst pretsāpju līdzekļi, glikokortikosteroīdi un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Otrajā grupā ietilpst hondroprotektori.

Ķirurģiskā ārstēšana tiek veikta ārkārtējos gadījumos, kad konservatīvas metodes nedod rezultātus.

Ķirurģiskās iejaukšanās veidi:

  • osteotomija;
  • artroskopija;
  • kopējā locītavas nomaiņa.

Narkotiku ārstēšana

Narkotiku terapija tiek veikta visos slimības attīstības posmos. Ārstēšanas mērķis ir balstīts uz:

  • samazinot iekaisumu;
  • sāpju likvidēšana;
  • asinsrites un vielmaiņas procesu uzlabošana audos;
  • kustības diapazona atjaunošana.

Narkotiku ārstēšana ietver tablešu lietošanu, zāļu lietošanu ārējai lietošanai (ziedes, želejas, krēmus), kā arī injekcijas. Ārstēšanas shēmu ārsts izvēlas katram pacientam atsevišķi. Izvēloties zāles, ārsts balstās uz klīnisko ainu, pacienta vēsturi, viņa vecumu un vienlaicīgu hronisku slimību klātbūtni.

Narkotiku ārstēšana tiek veikta, līdz sāpes izzūd un citi simptomi ievērojami samazinās

Iekšējās uzņemšanas līdzekļi

Ar artrozi pacientam tiek nozīmēts viss zāļu klāsts. Ārstēšanas shēmu izvēlas ārsts, pamatojoties uz slimības attīstības pakāpi, simptomu smagumu, pacienta vecumu un viņa individuālajām īpašībām.

Visas zāles iekšējai lietošanai var iedalīt grupās:

  1. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) - "Diklofenaks", "Nimesulīds", "Sulindak", "Aspirīns", "Ketoprofēns".
  2. Pretsāpju līdzekļi - "Ibuprofēns", "Indometacīns", "Fenilbutazons".
  3. Kortikosteroīdi - "Diprospan", "Celeston", "Hidrokortizons".
  4. Hondroprotektori - "Hodrolon", "Structum".

NPL ir pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība. Pašapkalpošanās nav pieņemama, jo narkotikām ir vairākas blakusparādības (kuņģa-zarnu trakta, nieru darbības traucējumi, bronhiālās astmas attīstība, hipotensija utt.).

Pretsāpju līdzekļi palīdz mazināt sāpes, nenovēršot pamatcēloņu. Tāpēc, tiklīdz sāpes mazinās, jums jāsāk citas muskuļu un skeleta sistēmas ietekmes metodes..

Ātri progresējošai artrozei tiek nozīmēti kortikosteroīdi (hormonālie medikamenti).

Hondroprotektori atjauno skarto skrimšļa membrānu, novērš kaulu osteoporozes veidošanos, normalizē kolagēna ražošanu un aptur kaulu augšanas procesu.

Glikokortikoīdu hormonu lietošana tiek praktizēta tikai intraartikulāri un ārēji

Līdzekļi ārējai lietošanai

Narkotikas ārējai lietošanai artrozes gadījumā ir vispopulārākā ārstēšana. Šādi nevarēs izārstēt kaites, bet jūs varat atvieglot pacienta stāvokli.

Regulāri lietojot, tiek atzīmēti šādi pozitīvi efekti:

  • sāpes pazūd;
  • samazinās iekaisums un pietūkums;
  • uzlabojas asinsrite;
  • tiek pastiprināta zāļu ārstēšanas ietekme.

Visus līdzekļus var iedalīt divās grupās:

  1. Iesildīšanās.
  2. Pretsāpju līdzekļi.

Pirmajā grupā ietilpst ziedes, kas paplašina asinsvadus un piesātina šūnas ar lietderīgām vielām.

Tiek uzskatīti par efektīviem:

  • Voltarens;
  • Espols;
  • Apizartrons;
  • "Gevkamen".

Čūskas vai bišu inde un sarkanie pipari darbojas kā sildošs elements. Šīs ziedes lieto naktī. Ārstēšana ir aizliegta artrozes saasināšanās stadijā, arī alerģiskas reakcijas klātbūtnē pret kompozīcijas sastāvdaļām, ārstēšana ir jāatsakās..

Ārēji zāles lieto ziedes un krēmu formā

Otrajā grupā ietilpst Diklofenaka ziede, Nise un Fastum gēls. Ārstēšanas kursu un ievadīšanas metodi nosaka ārsts, pamatojoties uz simptomu smagumu un kontrindikāciju klātbūtni.

Homeopātija

Alternatīva metode cīņā pret artrozi ir ārstēšana ar homeopātiju. Ārstēšanas princips ir tāds, ka slimības likvidēšanai tiek izmantotas zāles, kas satur nelielu sastāvdaļu devu, kas var izraisīt to pašu slimību. Kādi ir homeopātisko līdzekļu plusi un mīnusi?

Pozitīvie aspekti ietver:

  • minimālais blakusparādību skaits;
  • dabisko sastāvdaļu izmantošana;
  • pieejamu cenu;
  • atkarības trūkums;
  • savietojamība ar citām zālēm.

Homeopātija piedāvā plašu zāļu klāstu (ziedes, želejas, tabletes). Patstāvīgi izvēlēties narkotiku ir grūti, tāpēc, lai saņemtu palīdzību, jums jāsazinās ar homeopātu.

Cīņā pret artrozi viņi ir sevi labi pierādījuši:

  • "Causticum";
  • "Likopodium";
  • Ledum;
  • "Aurum";
  • "Rus".
Galvenie šādu homeopātisko zāļu izvēles kritēriji osteoartrīta ārstēšanai ir procesa kārtība un lokalizācija.

Homeopātijas mērķis ir palielināt muskuļu tonusu, stiprināt imunitāti, mazināt simptomus un normalizēt skrimšļa audu asins piegādi. Tomēr homeopātiskajiem līdzekļiem ir savi trūkumi. Ārstēšana ir kontrindicēta, ja pacientam ir tuberkuloze, infekcijas slimības saasināšanās vai ir konstatēti ļaundabīgi jaunveidojumi..

Fizioterapija

Fizioterapija artrozei palīdz ne tikai atvieglot simptomus, bet arī:

  • samazināt sāpes un pietūkumu;
  • novērst locītavu skrimšļa iznīcināšanu;
  • uzlabot narkotiku iedarbību;
  • atjaunot skartos audus;
  • stiprināt imunitāti.

Ārsts izvēlas procedūras, ņemot vērā pacienta vecumu, slimības attīstības pakāpi, kontrindikācijas un vienlaicīgu slimību klātbūtni. Roku artrozi ārstē:

  • ultraskaņa;
  • magnētiskais lauks;
  • elektroforēze;
  • infrasarkanais vai lāzera starojums.

Ultraskaņa labvēlīgi ietekmē audus. Tās derīgās īpašības ietver:

  • mikromasāža;
  • sasilšana;
  • vielmaiņas procesu uzlabošana;
  • asins plūsmas normalizēšana.
Labi mazina sāpes un atvieglo kustību fizioterapijas ārstēšanu

Magnētiskā lauka iedarbība noved pie bojāto audu atjaunošanās. Iznīcināšanas patoloģiskais process palēninās. Turklāt uzlabojas asins un limfas aizplūšana, palielinās asinsvadu tonuss..

Elektroforēzes princips ir lādētu daļiņu kustība elektromagnētiskajā laukā. Daļiņas ir zāles. Procedūra ir šāda. Uz rokas tiek uzklāta zālēs samērcēta salvete. Ar elektrodu palīdzību tiek ģenerēta elektriskā strāva, kas tiek virzīta uz skarto zonu. Augstas frekvences dēļ zāles iekļūst ļoti dziļi.

Infrasarkanais vai lāzera starojums palēnina patoloģisko procesu, uzlabo skartās locītavas trofismu, mazina sāpes. Tomēr šāda veida ārstēšana ir kontrindicēta grūtniecēm, barojošām mātēm, kā arī tām, kurām ir sirds slimības un garīgi traucējumi..

Vingrojumu terapija un masāža

Vingrojumu terapija un masāža ir efektīva slimības 1. stadijā. Locītavu deformācijas gadījumā vingrojumu terapija un masāža neradīs ilgi gaidīto atvieglojumu.

Pēc iesildīšanās jums jāsāk vingrinājumi:

  1. Iesildīšanās. Mērcējiet rokas siltā ūdens vannā. Tas ļaus locītavām kļūt elastīgām..
  2. Kompresija. Padarīt dūri. Turiet to 20-30 sekundes. Atveriet dūri un izklājiet pirkstus uz sāniem.
  3. Modelēšana. Pirkstu motorikas attīstībai. Ir lietderīgi veikt māla vai plastilīna modelēšanu. Jūs varat izrullēt garas desas vai pagatavot bumbu. Skulptūra ļauj labi strādāt locītavās un cīpslās.

Vingrinājumu komplekts roku artrozei:

  1. Apsēdieties pie galda. Novietojiet plaukstu uz leju. Iztaisnojiet plaukstu un izklājiet pirkstus, paceļot tos uz augšu no galda virsmas. Tad lēnām atslābiniet roku. Šis vingrinājums palīdz mazināt sāpes..
  2. Paņemiet rokā nelielu bumbiņu. Saspiediet to cik vien iespējams. Šajā gadījumā nevajadzētu būt sāpēm. Ja rodas diskomforts, nekavējoties pārtrauciet vingrinājumu. Saspiešanas stāvoklī pāris sekundes nofiksējiet suku.
Roku locītavu patoloģijai ieteicamie vingrinājumi ir diezgan vienkārši

Vingrinājumu komplekts pirkstu artrozei:

  1. Lai stiprinātu pirkstu muskuļus, ieteicams ar pirkstu galiem “saspiest” mīksto bumbu.
  2. Lai nodrošinātu elastību un kustību amplitūdu, ieteicams plaukstu novietot uz galda un pārmaiņus pacelt pirkstus.

Masāža roku artrozes gadījumā sev ir neērta, tāpēc būs nepieciešams palīgs. Terapeitisko masāžu veic sēdus stāvoklī. Masāža sākas ar otas berzēšanu, pēc kuras katru pirkstu masē no pamatnes līdz galam. Masāžā tiek izmantotas šādas metodes: glāstīšana, saspiešana, berzēšana, kratīšana. Masāža uzlabo perifēro cirkulāciju, apgādā ekstremitāti un audus ar skābekli.

Diēta

Pareiza uzturs ir svarīga sastāvdaļa artrozes ārstēšanā. Ir pierādīts, ka ir pārtikas provokatori, kas var izraisīt slimības saasināšanos..

Aizliegto pārtikas produktu sarakstā ir:

  • treknie buljoni;
  • marinādes;
  • kūpināta gaļa;
  • marinēti gurķi;
  • konservi;
  • saldumi;
  • miltu izstrādājumi.

Ātrā ēdināšana, taukaini un smagi piedevas, alkohols, kafija, stipra tēja un salda soda tiek uzskatīti arī par kaitīgiem..

Diēta artrozes gadījumā nenozīmē badošanos, gluži pretēji, atļauto pārtikas produktu saraksts ir pietiekami daudzveidīgs, lai ēst ne tikai veselīgi, bet arī garšīgi.

Papildus iepriekš aprakstītajām metodēm ārstēšanas efektu var palielināt, ievērojot īpašu diētu.

Artrozes gadījumā ieteicams lietot:

  • graudaugi;
  • dārzeņi;
  • augļi (izņemot citrusaugļus);
  • rieksti;
  • piena produkti;
  • pākšaugi;
  • liesas zivju šķirnes;
  • mājputnu gaļa;
  • Rudzu maize;
  • žāvēti augļi.

Jūs varat dzert zaļo tēju, kompotu, svaigi spiestu sulu, augļu dzērienu vai mežrozīšu buljonu.

Uztura mērķis ir nodrošināt organismu ar barības vielām un samazināt lieko svaru. Jo ir zināms, ka labākais artrozes draugs ir liekais svars. Daudzi pacienti ar slimības saasināšanos ievēro stingras diētas, taču tas nav pareizi. Savdabīga ķermeņa attīrīšana un badošanās nodara vairāk ļauna. Kalcijs tiek izskalots no ķermeņa, kas nepieciešams locītavām. Kalcija deficīts apdraud arī krampju un sirds slimību attīstību..

Labs, sabalansēts uzturs ir solis ceļā uz atveseļošanos. Lai sastādītu ikdienas ēdienkarti, varat meklēt palīdzību no sava ārsta..

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tautas līdzekļi nav panaceja. Šādi atbrīvoties no artrozes nebūs iespējams. Tautas līdzekļi ir tikai papildinājums galvenajai ārstēšanai. Ievērojot devu, sagatavošanas metodi un ārstēšanas kursu, tautas līdzekļi radīs vēlamo efektu.

Netradicionālā ārstēšana būs daudz efektīvāka, ja to pielietos slimības sākuma stadijā

Ārstējot artrozi, atcerieties, ka:

  • ārstēšana ir ilga un tiek veikta kursos;
  • pieteikuma rezultāts netiek nekavējoties ievērots;
  • recepšu sagatavošanai jums jāizvēlas izejvielas, kuru kvalitāte jūs esat pārliecināts;
  • pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu;
  • ja ir alerģija pret sastāvdaļām, ārstēšana ir aizliegta.

Netradicionālās ārstēšanas galvenā priekšrocība ir tā, ka tiek izmantoti tikai dabīgi produkti, kas vienmēr ir pie rokas. Tomēr šai metodei ir savi trūkumi. Ārstēšanu veikt bez konsultēšanās ar ārstu ir bīstami, jo dažas zāles var izraisīt nevēlamas reakcijas. Ārstēšana var nebūt efektīva, ja slimība ir 2.-3. Jūs varat ārstēt artrozi mājās ar novārījumiem, berzēšanu un kompresēm.

Novārījumi

Roku artrozes ārstēšanā ārstniecības augi palīdz:

  • Asinszāli;
  • kumelītes;
  • kliņģerītes;
  • apinis;
  • mierīgs;
  • dadzis;
  • savvaļas rozmarīns;
  • kadiķis;
  • nātru.

Šie augi ir izrādījušies pretiekaisuma, pretsāpju un reģenerējoši. Tautas medicīnā ir daudz efektīvu recepšu artrozes ārstēšanai ar novārījumiem.

Roku artrozi var ārstēt arī ar zāļu novārījumiem.

Šādas receptes tiek uzskatītas par efektīvām:

  1. Sajauciet kliņģerīšu, nātru, kadiķu augļus un dadzis saknes vienādās proporcijās. Ielej 50 gr. augu kolekcija 250 ml. verdošs ūdens. Gatavo buljonu atdzesē un izkāš. Dzeriet zāles mazos malciņos visas dienas garumā.
  2. Sajauciet sasmalcinātas vītolu mizas un bērzu lapas ar kliņģerīšu ziediem. Ielej iegūto maisījumu ar glāzi ūdens. Novietojiet trauku uz plīts un uzvāra saturu. Atdzesējiet buljonu un izdzeriet ½ tasi divas reizes dienā.
  3. Atjaunojoša iedarbība ir savākšana uz kosas, pienenes, knotweed, pļavas un cinquefoil zoss bāzes. Sajauc visas sastāvdaļas vienādās proporcijās. Ielej 2 ēd.k. 300 ml kolekcija. stāvs verdošs ūdens. Buljonu vajadzētu infūzēt 30-40 minūtes. Lietojiet zāles 30 minūtes pirms ēšanas.

Horsetail ir augstas ārstnieciskās īpašības. To lieto tautas medicīnā balsta un kustību aparāta slimību ārstēšanā. Tas ātri mazina sāpes un novērš pietūkumu. Auga ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar tā ķīmisko sastāvu. Zirgu astē ir daudz silīcija, cinka un dzelzs. Uz tā balstītos novārījumus vajadzētu dzert trīs reizes dienā pa 1/3 tasei. Ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis.

Berzēšana

Roku artrozi var ārstēt ar berzi. Tinktūras locītavu beršanai kopā ar novārījumiem ir pārbaudītas tautas metodes. Berzes ar artrozi ir sava veida "pirmā palīdzība", kas ļauj atbrīvoties no sāpēm un kustību stīvuma.

Berzes artrozes ārstēšanai

Ārstnieciskās tinktūru īpašības slīpēšanai ietver:

  1. Anestēzija. Pretsāpju komponenti palīdz ātri mazināt sāpes. Šīs vielas ātri iekļūst ādā un nomierina iekaisušo locītavu.
  2. Iekaisuma noņemšana. Kad locītava ir iekaisusi, rodas stīvuma sajūta. Bet, lietojot pareizos augus, jūs varat novērst pietūkumu un atjaunot savu bijušo mobilitāti..
  3. Asinsvadu paplašināšanās. Alkohola tinktūras uzlabo asinsriti un paplašina asinsvadus. Pateicoties tam, normalizējas noderīgu elementu ieplūde iekaisuma fokusā..

Iesildīšanās. Berzējot, tinktūrai ir sasilšanas efekts, un siltums, kā zināms, ir dabisks pretsāpju līdzeklis..

Mājās varat pagatavot šādas receptes:

  1. Sajauciet medu, glicerīnu un spirtu vienādās proporcijās. Pievienojiet dažus pilienus joda. Atstājiet tinktūru 3-4 stundas. No rīta un vakarā berzējiet rokas.
  2. Ielej 50 g elecampane saknes ar 100 ml. alkohols. Atstājiet tinktūru tumšā vietā 10 dienas, laiku pa laikam kratot. Katru dienu berzējiet tinktūru.

Saspiež

Kompreses artrozei alternatīvajā medicīnā ir ļoti izplatītas. Šī popularitāte ir saistīta ar ātru ietekmi uz sāpošām locītavām, barības vielu piegādi tām un asinsrites stimulēšanu..

Regulāri uzklājot kompreses, var sasniegt šādus rezultātus:

Kompresu izmantošana roku mazo locītavu artrozes ārstēšanai

  • palielināt muskuļu tonusu;
  • uzlabot asinsriti audos;
  • atvieglot iekaisumu;
  • novērst sāpes;
  • atjaunot sinoviālā šķidruma tilpumu.

Kāpostu komprese ir sevi labi pierādījusi. Kāpostu lapa katru dienu jāpielieto skartajā zonā. Ārstēšanas kurss ir 30 dienas. Kāpostu lapu var notīrīt ar medu. Jūs varat salabot kompresi ar pārtikas plēvi vai pārsēju. Medus labvēlīgi ietekmē locītavas un paātrina dziedināšanas procesu. Pirms lietošanas kāpostu lapa rūpīgi jānomazgā un jāizžāvē. Nogrieziet vai mīkstiniet rupjās vēnas ar virtuves āmuru.

Dadzis lapas izmanto arī kā kompresi. Uzklājiet tos ar gludo pusi uz ādas. Lapas var ieeļļot ar medu, odekolonu vai ķiploku biezputru. Šie komponenti uzlabo dadzis ārstnieciskās īpašības un atvieglo pacienta stāvokli. Tomēr, ja Jums ir alerģija pret kādu no sastāvdaļām, šī ārstēšanas metode ir kontrindicēta..

Komplikācijas

Ja tiek diagnosticēta "roku artroze", slimības simptomi un ārstēšana prasa tūlītēju reakciju, pretējā gadījumā ir iespējamas nopietnas komplikācijas. Bez ārstēšanas artroze izraisa daļēju vai pilnīgu locītavu funkciju zaudēšanu, kā arī rokas nekustīgumu. Šajā gadījumā zāļu ārstēšana nav efektīva, un ārsti izmanto radikālu metodi - operāciju. Operācijas laikā ķirurgs noņem locītavu virsmas un mākslīgi pārveido tās. Šāda iejaukšanās nozīmē ilgstošu atveseļošanos un pastāvīgu profilaksi..

Profilakse

Slimību ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Lai izvairītos no tādas slimības kā rokas artroze, simptomi un ārstēšana nav viss, kas jums jāzina par šo slimību..

Profilaktiski ieteikumi:

  1. Ja jūsu profesionālā darbība ir saistīta ar paaugstinātu stresu uz pirkstiem, ieteicams katru dienu veikt vingrošanu. Pietiek veltīt vingrinājumiem 5-7 minūtes dienā.
  2. Centieties nepārdzēst rokas..
  3. Iekļaujiet uzturā omega taukskābes, kā arī maltītes, kas satur kolagēnu (aspic, želeja, želejas gaļa).
  4. Izvairieties no stresa situācijām.
  5. Stiprināt imunitāti (lietot vitamīnu un minerālu kompleksus).
  6. Savlaicīgi nokārtojiet eksāmenu.

Šīs profilakses metodes palīdzēs novērst patoloģiskā procesa progresēšanu, kā arī uzlabos pacienta dzīves kvalitāti..