Galvenais / Diagnostika

Cilvēka skriemeļa: mugurkaula struktūra un funkcija

Diagnostika

Visa cilvēka ķermeņa atbalsts ir mugurkauls. Tas ir kodols, kas izgatavots no kauliem, kas nodrošina ķermeņa stabilitāti, aktivitāti un kustību funkcijas. Turklāt mugurkauls ir visa pamats, jo tam ir piestiprināta galva, krūšu kauls, iegurnis, ekstremitātes, iekšējie orgāni..

Kāds ir cilvēka mugurkauls?

Cilvēka mugurkaula struktūra - skeleta pamats.

Tas sastāv no:

  • 34 skriemeļi.
  • Piecas sekcijas, kuras savieno saites un locītavas, diski, skrimšļi un skriemeļi, kas aug kopā, veidojot spēcīgu struktūru.

Cik departamentu atrodas mugurkaulā?

Mugurkauls sastāv no:

  • Kakla mugurkauls, kurā ietilpst 7 skriemeļi.
  • Krūškurvja reģions, kas sastāv no 12 skriemeļiem.
  • Jostasvieta, skriemeļu skaits 5.
  • 5 skriemeļu sakrālais reģions.
  • 3 vai 5 skriemeļu coccygeal reģions.

Pietiekami garajam vertikālajam stienim ir starpskriemeļu diski, saites, šķautņu locītavas un cīpslas.

Katrs elements ir atbildīgs par savu, piemēram:

  • Diski starp skriemeļiem pie lielām slodzēm darbojas kā amortizatori.
  • Savienojumi ir saites, kas nodrošina mijiedarbību starp diskiem.
  • Pašu skriemeļu kustīgumu nodrošina šķautņu locītavas.
  • Muskuļu piestiprināšanu pie skriemeļa nodrošina cīpslas.

Mugurkaula funkcijas

Lieliska loma ir pārsteidzošajai struktūrai, ko pārstāv mugurkauls. Pirmkārt, viņš ir atbildīgs par motora, operācijas, trieciena absorbcijas un aizsardzības funkcijām..

Katra no funkcijām nodrošina personai netraucētu kustību un darbību:

  • Atbalsta funkcija - nodrošina spēju izturēt visa ķermeņa slodzes, kamēr statiskais līdzsvars ir optimālā līdzsvarā.
  • Motora funkcija ir cieši saistīta ar atbalsta funkciju. Tas pārstāv spēju apvienot dažādas kustības.
  • Amortizācijas funkcija samazina stresa slodzes vai pēkšņas stāvokļa izmaiņas. Tādējādi tas samazina skriemeļu nodilumu un samazina traumu iespējamību..
  • Galvenā funkcija ir aizsargājoša, tā ļauj saglabāt veselību svarīgākajam no orgāniem - muguras smadzenēm. Ja jūs to sabojājat, visu orgānu mijiedarbība tiks pārtraukta. Šīs funkcijas dēļ bagāžnieks ir droši aizsargāts, kas nozīmē, ka muguras smadzenes ir drošas..

Mugurkaula struktūras iezīmes

Katram no skriemeļiem ir savas īpatnības, kas tieši ietekmē cilvēka kustību. Atšķirībā no lielajiem pērtiķiem, cilvēka mugurkauls atrodas vertikāli, un tā mērķis ir nest milzīgu slodzi, ejot taisni.

Ja mēs ņemam vērā kakla skriemeļu aprakstu, tad pirmajiem diviem ir unikāla anatomija, jo tie ietekmē kakla un galvas kustīgumu. Pats par sevi tie nav ļoti attīstīti, jo tiem ir maza slodze. Tāpēc, ja cilvēkam ir pārmērīga fiziskā slodze, viņš nevar izvairīties no tādām slimībām kā starpskriemeļu trūce vai osteohondroze.

Krūškurvja rajonā ir masīvi skriemeļi, jo tas ir liels un nekustīgs sektors. Trūce šādā sekcijā ir izplatīta parādība, jo krūškurvja daļai ir minimāla slodze. Tomēr trūces klātbūtne un tās attīstība ir asimptomātiska.

Ja pirmajām divām sekcijām ir minimāla slodze, tad jostasvieta ir slodžu centrs. Šajā segmentā tiek novērota maksimālā slodžu koncentrācija, jo šajā sadaļā skriemeļi ir masīvi visos parametros..

Sakrālajā zonā skriemeļi ir specifiski - tie aug kopā, katrs no tiem ir mazāka izmēra nekā iepriekšējais. Ir vērts pieminēt arī tādas parādības kā lumbarizācija, kas atdala pirmo un otro galvaskausa skriemeļus, bet piektais un pirmais aug kopā (sakralizācija).

Skriemeļu struktūra

Cilvēka ķermeņa skriemeļi atrodas viens otra priekšā stingrā secībā un tiem ir sava numerācija, kas galu galā veido vienotu veselumu - pīlāru. Tam blakus ir loki, kā arī skriemeļa procesi, kas veido mugurkaula elementa iekšējo kanālu, un tajā atrodas muguras smadzenes..

  • Pati muguras smadzenes ir droši aizsargāta ar membrānu - cietu apvalku ar attālumu, ko sauc par epidurālo telpu.
  • Sakarā ar to, ka tūkstošiem pavedienu sakņu locītavu atstāj muguras smadzenes, tiek piegādāti impulsi, kas ir atbildīgi par jutīgumu, motora darbību.
  • Katra no saknēm, ko veido mugurkaula nervi.
  • Tās izeja ir vērsta uz starpskriemeļu foramen.

Tādējādi, tiklīdz cilvēks kustības laikā sāk just nepatīkamus simptomus vai samazinās motora aktivitāte kopā ar sāpju simptomiem, tas nozīmē, ka skriemeļi vai diski ir deformēti, un attiecīgi viņi nospiež nervu jebkurā segmentā.

Mugurkaula līkumi

Cilvēka ķermeņa struktūra, tāpat kā tās skriemeļi, ir pārdomāta līdz sīkākajām detaļām. Ja jūs rūpīgi pārbaudīsit mugurkaulu profila mērījumos, kļūs skaidrs, ka tam nav ideāla stabu vienmērīguma, gluži pretēji, tas ir izliekts.

Atkarībā no nodaļas ir dažādi līkumi:

  • Skriemeļa locījums ir līdzīgs burtam S. Šajā gadījumā izliekumu ārpusē sauc par lordozi un iekšējo kifozi. Atkarībā no līkuma mainās virziens.
  • Ja paskatās uz dzemdes kakla reģionu, tad tajā izliekums izskatās uz priekšu. Kā arī jostasvieta.
  • Krūtī ir raksturīga kifoze, jo tā ir ieliekta uz iekšu.

Mugurkaula sekcijas

Cilvēka skriemeļa ir unikāla struktūra. Tas nodrošina personai pilnvērtīgu aktīvo darbību. Tajā pašā laikā mugurkaula veidošanās paredz tādu departamentu izveidošanu, kuriem ir viena vai otra funkcija un kuriem ir savs universālais apzīmējums.

Veidojoties un augot, vissvarīgākās daļas tiek atdalītas:

  • dzemdes kakls - C I - C VII;
  • lāde - Th I - Th XII;
  • jostasvieta - L I - L V;
  • sakrālais -S I- S V;
  • coccygeal.

Kakla mugurkauls

Šī sadaļa atspoguļo savdabīgāko dizainu, jo no visām daļām viskustīgākā ir dzemdes kakla daļa. Anatomijas īpatnību dēļ cilvēkam piemīt spēja veikt visdažādākās kustības, saliekties, pagriezt galvu.

Dzemdes kakla reģions sastāv no 7 daļām, savukārt pirmie divi (atlants un ass) ir atbildīgi par galvas kustību un pagriezieniem, kas nav saistīti ar galveno mugurkaula ķermeni. Tās izskatās kā divas arkas, tās savieno kaulu sabiezējums.

Starp šīs nodaļas galvenajām funkcijām:

  • Tas ir atbildīgs par smadzeņu un muguras smadzeņu savienošanu. Kļūsti par perifērās un centrālās nervu sistēmas centru.
  • Atbalsta galvu, nodrošina tās kustību.
  • Piesātina smadzenes ar asinīm sānu daļas atvēruma dēļ.

Krūškurvja mugurkauls

Šī sadaļa izskatās kā burts C, kas ir nospiests iekšpusē. Tas ir kifozes pārstāvis, kas ir iesaistīts krūšu kaula veidošanā. Ribas piestiprinās procesiem un galu galā veido krūšu kaulu.

Departaments ir praktiski nekustīgs, attālums starp skriemeļiem ir pārāk mazs. Šī nodaļa ir atbildīga par funkciju atbalstīšanu, kā arī par iekšējo orgānu - sirds, plaušu, mugurkaula - aizsardzību.

Mugurkaula jostas daļa

Slodžu centrs - jostasvieta nes daudzas slodzes, tāpēc šajā nodaļā skriemeļiem ir masīva struktūra, savukārt priekšā ir līkums.

Šai nodaļai ir uzticēta svarīga misija - motors. Arī ar tās palīdzību slodze tiek sadalīta vienmērīgi un visā ķermenī. Tajā pašā laikā vibrācijas un dažādi triecieni tiek pilnībā apslāpēti. Un nieru aizsardzību nodrošina šķērsvirziena procesi.

Sakrālais mugurkauls

Šajā sadaļā skriemeļi aug kopā, jo tie atrodas pašā mugurkaula centrā. Krustu kauli atgādina ķīli, turpina jostas daļu, veidojot coccyx.

Coccygeal mugurkauls

Šajā sadaļā ir maz mobilitātes. Sakrālais reģions un coccyx ir cieši saistīti. Astes kauls sastāv no trim vai pieciem kauliem un tiek uzskatīts par elementāru orgānu (evolūcijas procesā astes daļa pārvērtās par astes kaulu), bet tomēr tā veic savas specifiskās funkcijas - slodzes sadalījumu uz mugurkaula.

Muguras nervi - muguras smadzenes

Starp vissvarīgākajām mugurkaula aizsargājošajām īpašībām ir muguras smadzeņu aizsardzība. Tas savienojas ar smadzenēm, perifēro sistēmu un atvieglo impulsu pārnešanu no ķermeņa uz smadzenēm uz nervu sistēmas perifēriju, kā arī instruē muskuļus par viņu uzvedību..

Tiklīdz mugurkauls jebkādā veidā tiek bojāts, tiek ietekmēti arī mugurkaula nervi un zari. To visu papildina sāpes, paralīze var notikt vienā no ķermeņa daļām.

Muguras smadzeņu funkcijas:

  • Pati muguras smadzenes ir centrālās nervu sistēmas sastāvdaļa, kuras garums sasniedz 45 cm.
  • Muguras smadzenēm ir cilindra forma, tai ir asinsvadi, kodols, kas ir nervu šķiedru kombinācija. Katrai no mugurkaula šķiedrām ir vienāda plaisa, starp locītavu virsmu un mugurkaula ķermeni ir atstarpe.
  • Muguras smadzeņu īpašība ir pielāgoties un izstiepties pašreizējā cilvēka stāvoklī. Tāpēc, ja nav lūzuma vai pārvietošanās, to ir grūti sabojāt..

Bet muguras smadzeņu nerviem ir tūkstošiem un miljonu šķiedru savienojumu, kas parasti ir sadalīti:

  • Kustīgie nervi, kas ir atbildīgi par muskuļu darbību.
  • Jutīgi, kas ir nervu impulsu vadītāji.
  • Jaukti, kas ir pakļauti impulsu svārstībām un motora funkcijām.

Mugurkaula fasetes locītavas un muskuļi

Ir vērts atšķirt mugurkaula stumbra lokveida locītavu anatomiju, kam ir neformāls nosaukums - šķautņu locītavas. Tie atspoguļo saikni starp mugurkaula skriemeļiem aizmugurējā segmentā. Viņu struktūra ir diezgan vienkārša, bet darbības mehānisms, gluži pretēji, ir ļoti interesants..

To funkcionalitāte ietver:

  • Kapsula ir maza izmēra, kuras stiprinājums precīzi nokrīt uz locītavas virsmas malas. Pats locītavu dobums tiek modificēts katrā no departamentiem. Turklāt, ja mēs runājam par šķērsvirziena stāvokli, tad kapsula būs jostas skriemeļa šķērsvirziena - slīpa.
  • Katrā locītavā tā pamatne ir sapārota, un paši locītavu procesi, kas pārklāti ar skrimšļiem, ir mazi, kas atrodas virsotņu reģionā..
  • Tās savienojums satur muskuļus un cīpslas, kas savienoti ar zonu gar aizmugurējo garenisko sienu. Tur ir arī muskuļi, ar kuru palīdzību ir iespējams ierobežot šķērsvirziena procesus..
  • Atkarībā no mugurkaula mainās locītavu forma. Tādējādi krūšu un kakla mugurkaulā var atrast plakanas fasetes locītavas, savukārt jostas daļā - cilindriskas.
  • Slīpās locītavas pieder mazkustīgu locītavu grupai, jo skriemeļa locīšanas un pagarināšanas laikā tās praktiski neietekmē, veicot tikai slīdošas kustības viena pret otru..
  • Savienojumi biomehānikā tiek uzskatīti par apvienotiem, ņemot vērā faktu, ka kustība notiek gan simetriskā savienojumā, gan blakus esošajā segmentā..

Nevajadzētu par zemu novērtēt fasetes locītavas, jo tās ietekmē visu atbalsta kompleksu, kas ir saistīts ar mugurkaula struktūru, un visa slodze tiek vienmērīgi sadalīta noteiktos punktos, kas atrodas priekšējā, vidējā un aizmugurējā kolonnā..

Starpskriemeļu diska struktūra

Trešdaļu no visa mugurkaula garuma veido diski, kuriem ir svarīga loma - triecienu absorbcija.

Anatomiski disks ir sadalīts trīs komponentos, un tā struktūra veidojas no skrimšļa audiem. Viņi novirza visu slodzi uz sevi, tādējādi ļaujot visai konstrukcijai būt elastīgai un elastīgai. Visa motora aktivitāte tiek nodrošināta starpskriemeļu disku mehānisko īpašību dēļ.

Tajā pašā laikā - jebkura patoloģija, sāpes izraisa tieši disku slimības, to neatņemamās struktūras bojājumi.

Vēnas un artērijas

Tikpat svarīga ir asins piegāde mugurkaulā, ko nodrošina vēnas un artērijas. Ja mēs ņemam sadaļas, tad mugurkaula artērija iet dzemdes kakla artērijā, augšup un dziļi, no tām atiet zari, kas baro muguras smadzenes.

Krūškurvja rajonā atrodas starpribu artērijas, jostas daļā - jostasvieta.

Mugurkaula slimības

Mugurkaula slimības tiek diagnosticētas, izmantojot attēlus un augstas precizitātes pētījumus - MRI, CT un rentgena izmeklējumus.

Mugurkauls var ciest no dažādām slimībām, jo ​​īpaši no:

  • Deformācijas. Slimības ir izliekumu sekas katrā virzienā.
  • Ehinokokoze. Izraisa slimības attīstību skriemeļu iznīcināšanu un spiedienu uz muguras smadzenēm.
  • Disku bojājumi. Šādi bojājumi ir deģenerācijas sekas, kas saistītas ar ūdens daudzuma un bioķīmijas samazināšanos pašu disku audos. Tā rezultātā elastība kļūst mazāka, amortizācijas īpašības samazinās.
  • Osteomielīts. Attīstās metastātiska fokusa rezultātā uz iznīcināšanas fona.
  • Starpskriemeļu trūce un trūces izvirzīšana.
  • Dažādas etioloģijas audzēji un ievainojumi.

Starpskriemeļu trūce

Starpskriemeļu trūces attīstība notiek tāpēc, ka starp skriemeļiem ir šķiedru gredzena plīsums - starpskriemeļu diska pamats. Attiecīgi caur plaisām "pildījums" izplūst un saspiež muguras smadzeņu nervu galus..

Tiklīdz uz diska rodas spiediens, tas kā balons sāk izspiesties uz sāniem. Tā ir trūces izpausme..

Diska izvirzīšana

Tas rodas kā diska "izvirzījuma" sekas ārpus mugurkaula robežām. Slimība norit praktiski bez simptomiem, tomēr, tiklīdz notiek nervu galu saspiešana, mugura uzreiz sāk sāpēt.

Mugurkaula ievainojums

Cilvēka dzīves laikā papildus dažādām slimībām var rasties mugurkaula struktūras integritātes traumas..

Tās var būt rezultāts:

  • Atliktie negadījumi.
  • Dabiskas anomālijas.
  • Ar darbu saistītas traumas.
  • Mājsaimniecības bojājumi.

Atkarībā no traumas izpaužas sāpes un kustību aktivitātes ierobežošana. Vienā vai otrā veidā mugurkaula ievainojums ir nopietna lieta, un bojājuma smagumu ir iespējams noteikt tikai tad, ja tiek izmantoti jaunākie diagnostikas pasākumi stingrā šaura profila speciālista uzraudzībā..

Cilvēka mugurkaula sekcijas: struktūra, anatomija, cik skriemeļu ir cilvēkam


Foto no tutknow.ru

Mugurkaula struktūra ir sarežģīta, tāpēc ir saistīta ar tā daudzfunkcionalitāti. Šī ir viena no spēcīgākajām ķermeņa struktūrām, bet dažreiz tā arī pakļaujas destruktīviem procesiem. Jums jāzina viņa galvenās slimības un savlaicīgi jānovērš tās.

Funkcijas

Mugurkaula galvenās funkcijas:

  • Atbalsts. Kopā ar diskiem un saišu-muskuļu aparātu tas nodrošina vertikālu stāju, atbalsta galvu un visu skeletu. Šī ir ass, uz kuras balstās viss - ekstremitātes, iekšējie orgāni. Šī ir muskuļu, ribu piestiprināšanas vieta. Mugurkaula atbalsta funkcija tiek nodrošināta ne tikai miera stāvoklī, bet arī kustības laikā. Cilvēka veselība kopumā ir atkarīga no tā, cik spēcīgs ir šis atbalsts..
  • Amortizācija Šo funkciju nodrošina cilvēka mugurkaula struktūra, kas faktiski ir elastīga stienis. Viņa kustības staigājot ir līdzīgas atsperēm. Tas absorbē triecienu un šoku, novēršot citu elementu bojājumus. Muskuļi un diski ir iesaistīti arī stresa mazināšanā..
  • Aizsargājošs. Cilvēka mugurkauls ir uzticams viena no vissvarīgākajiem orgāniem - muguras smadzenēm.
  • Motors.Pateicoties mugurkaulam, cilvēks var veikt jebkuru kustību. Dabas līknes to veicina. Starpskriemeļu locītavas ir tieši iesaistītas kustībā, to ir apmēram 50. Dzemdes kakla un jostas daļas segmenti ir viskustīgākie, krūšu mugurkaula skriemeļiem ir mazāks kustību diapazons, krustu kauls ir imobilizēts.

Visas mugurkaula funkcijas ir cieši saistītas. Tie tiek nodrošināti pilnībā tikai tad, ja nav strukturālu anomāliju.

Mugurkaulam ir svarīga loma cilvēka ķermenī, jo tas ir skeleta atbalsta elements.

Mugurkaula un skriemeļu struktūra

Skriemeļi veido pamatu. Tie ir strukturāli elementi, faktiski vēzaini kauli. Cik mugurkaula kaulu ir cilvēka mugurkaulā? Kopumā ir 33-34 gabali. Kā redzat, mugurkaula skriemeļu skaits var nedaudz atšķirties, tas nav visiem vienāds. Tie atrodas viens pēc otra, lai tie veidotu mugurkaulu..

Kopumā ir 5 cilvēka mugurkaula sekcijas:

  • dzemdes kakla;
  • krūtis;
  • jostasvieta;
  • sakrāls;
  • coccygeal.

Skriemeļu skaits katrā no tiem ir atšķirīgs. Lielākā daļa no tām atrodas krūšu rajonā. Mēs uzrādām tabulu ar skriemeļu numerāciju katrā segmentā.

Mugurkaula sekcijasNumerācija
Dzemdes kaklsC1-C7
PectoralD1-D12
JostasvietaL1-L5
SakrālsS1-S5
CoccygealC1-C5


Par ko ir atbildīgs katrs cilvēka mugurkaula skriemelis? Pirmie divi kauli ir tik īpaši, ka tiem pat ir savi vārdi - atlants un ass. C1 ir atbildīgs par galvas atbalstīšanu un ir savienots ar galvaskausu. Asis (C2) nodrošina kakla sānu pagriezienus.

Skriemeļi ir cieši saistīti ar iekšējiem orgāniem un regulē viņu darbu. Šeit ir diagramma, kurā aprakstīta katras mugurkaula struktūras ietekme:

  • C1 - atbild par spiedienu, hipofīzes un iekšējās auss darbu;
  • C2 - saistīts ar redzes, ožas un dzirdes orgāniem;
  • C3 - savstarpēji savienots ar sejas un auss nerviem;
  • C4 - atbild par vairogdziedzera, mutes un deguna darbību;
  • C5 - atbalsta rīkles saites;
  • C6 - attiecas uz pleciem un apakšdelmu;
  • C7 - atbildīgs par roku kustīgumu līdz pirkstiem;
  • D1 - saistīts ar elpošanu, astma var attīstīties ar problēmām;
  • D2 - ietekmē plaušu un sirds darbību;
  • D3 - saistīts ar elpošanas sistēmu;
  • D4 - pastāv attiecības ar žultspūšļiem un kanāliem;
  • D5 - ietekmē aknu darbību un asinsriti;
  • D6 - atbild par kuņģi;
  • D7 - saistīts ar divpadsmitpirkstu zarnu un aizkuņģa dziedzeri;
  • D8 - ietekmē liesu un diafragmu;
  • D9 - cieši saistīts ar virsnieru darbību;
  • D10 - atrodas nieru projekcijā;
  • D11 - atbildīgs par nierēm un urīnizvadkanāliem;
  • D12 - regulē sieviešu resno un tievo zarnu, olvadu darbību;
  • L1 - atbild par zarnām;
  • L2 - savienots ar vēderu un kājām;
  • L3 - atbildīgs par dzimumorgāniem un urīnpūsli;
  • L4 - attiecas uz prostatas dziedzeru (vīriešiem), uz sēžas nervu;
  • L5 - ietekmē potītes, ceļus, pēdas.

Ja vismaz viens no tiem ir bojāts, tad nekavējoties cieš iekšējie orgāni, par kuriem viņš ir atbildīgs. Turklāt patiesā veselības problēmu cēloņa atrašana var būt problemātiska..

Skriemeļi ir sarežģīti. Katrs sastāv no ķermeņa, arkas un iegareniem procesiem:

  • spinous - vērsts atpakaļ;
  • šķērsvirziena un locītavu - vērsti uz sāniem.

Muskuļi ir piesaistīti procesiem. Loka veidā veidojas mugurkaula priekšgali, caur kuru iet asinsvadi, muguras smadzenes un 31 nervu sakņu pāri, kas pārraida impulsus no orgāniem uz smadzenēm un otrādi.

Skriemeļus savstarpēji savieno starpskriemeļu diski. Tās ir apaļas plakanas blīves ar sarežģītu struktūru. Viņi ir atbildīgi par nolietojumu. Saites arī pieder pie savienojošajiem elementiem. Viņi savieno muskuļus un kaulus. Diska iznīcināšanas gadījumā saites samazina strukturālo elementu palielinātu mobilitāti..

Starp skriemeļiem ir locītavas - šķautne vai šķautne. Tie nodrošina mobilitāti.

Liekumi

Foto no rulebody.ru

Pateicoties dabiskajām līknēm, cilvēka mugurkauls izskatās kā latīņu burts S. Tieši šāda veida mugurkaula kolonna nodrošina vertikālu stāju un citas funkcijas.

Cik daudz līkumu ir cilvēka mugurkaulam? Ir 4 no tiem:

  • Lordoze. Tas ir izliekums uz priekšu vēdera virzienā. Šis līkums ir raksturīgs dzemdes kakla un jostas rajoniem..
  • Kifoze. Tas ir stabiņa pagrieziens atpakaļ. Raksturīgi krūšu un krustu rajoniem.

Mugurkaula sekcijas

Mugurkaulam ir sarežģīta struktūra, katrai tās sadaļai ir savas īpatnības:

  • Kakla mugurkauls. Tas satur 7 skriemeļus. Šī sadaļa atrodas starp galvaskausu un pleciem. Viņš ir veiklākais no visiem.
  • Krūšu mugurkauls, tieši aiz mugurkaula kakla, ir vislielākais. To attēlo 12 skriemeļu kauli, kuriem piestiprinātas ribas. Tas rodas no pleciem un beidzas jostasvietā. Krūškurvja reģiona patoloģijas ir ārkārtīgi nevēlamas, jo lielākā daļa iekšējo orgānu, kas ir pakļauti riskam, atrodas tā projekcijā.
  • Mugurkaula jostas daļa. Viņš ir balsts, viņš nes visa ķermeņa svaru. Tas sastāv tikai no 5 skriemeļiem, viņu ķermeņi ir vislielākie.
  • Sakrālais mugurkauls, kas sastāv no 5 skriemeļiem.
  • Coccygeal mugurkauls Coccyx ir vestigial astes. Ar to beidzas mugurkaula kolonna. Šajā nodaļā ir 4-5 cilvēka skriemeļi.

Mugurkaula nervi

Analizējot mugurkaula struktūru un funkcijas, tika minēts, ka no muguras smadzenēm iziet 31 nervu sakņu pāri. Tie ir tie, kas pārraida impulsus uz citām ķermeņa daļām. Efferentie nervi ir atbildīgi par muskuļu aparāta un sirds darbību. Afferents pārraida informāciju uz smadzenēm un atpakaļ uz ķermeņa daļām.

Mugurkaula anatomiju attēlo tik lieli nervi:

  • dzemdes kakla;
  • krūtis;
  • jostasvieta;
  • sēžas.

Kad tie tiek saspiesti, parādās sāpes, samazinās darbspēja.

Facet locītavas un muskuļi

Fasešu locītavas atrodas starp blakus esošajiem skriemeļiem, savienojot tos. Simetrisks ap asi.

Fasešu savienojumi sastāv no:

  • skrimšļi - ir gluda virsma, samazina berzi starp kauliem;
  • kapsulas - nodrošina hermētiskumu un aizsardzību;
  • sinoviālā membrāna - ražo sinoviālo šķidrumu.

Fasešu locītavas nodrošina skriemeļu kustīgumu un mugurkaula elastību. Visām mugurkaula daļām ir muskuļi. Tie ir svarīgi strukturāli elementi, bez kuriem pārvietošanās nebūtu iespējama. Viņi atbalsta mugurkaulu.

Ja skriemeļi vai diski ir bojāti, muskuļu spazmas ir iespējamas pārmērīgas muskuļu slodzes dēļ.

Starpskriemeļu diska struktūra

Šie konstrukcijas elementi veic amortizācijas un atbalsta funkciju. Apsveriet cilvēka mugurkaula disku struktūru un numerāciju. Tie sastāv no gredzena gredzena un pulposus kodola. Pēdējam ir laba elastība un tas nodrošina triecienu absorbciju. Ap to ir šķiedrains gredzens, kas ir atbildīgs par skriemeļu nostiprināšanu pareizajā stāvoklī..

Diska augstums ir 7-10 mm, diametrs ir apmēram 4 cm, lielākie atrodas jostasvietā, mazākie - krūšu rajonā. Kopā ir līdz 23 diskiem. Viņi savieno skriemeļus kopā. Pirmais starpskriemeļu disks ir starp C2 un C3, bet pēdējais - starp L5 un S1.

Starpskriemeļu disku numerācija ir līdzīga skriemeļiem, starp kuriem tie atrodas.

Vēnas un artērijas

Vēnas un artērijas iet caur mugurkaula kanāliem, kas ir atbildīgi par nervu struktūru un paša mugurkaula asins piegādi. Asinsrites sistēmu pārstāv šādi pamatelementi:

  • kakla mugurkauls - mugurkaula, augšupejoša un dziļa kakla artērija;
  • krūšu kurvja - starpribu;
  • jostas - jostas artērijas.

Artērijas sadalās zaros, veidojot plašu artēriju tīklu. Viņi baro muguras, skriemeļu loku, locītavu mīkstos audus. Starpskriemeļu diskus baro mazi trauki.

Mugurkaula vēnas veido iekšējo un ārējo virsmu pinumus. Parasti vēnu tīkls ir norobežots.

Visbiežāk sastopamās slimības

Traumu, ar vecumu saistītu izmaiņu, sliktas dzīvesveida izvēles vai nesabalansēta uztura rezultātā var rasties problēmas ar mugurkaulu. Ja jums ir muguras sāpes, jums jāapmeklē speciālists. Galvenais mugurkaula ārsts ir ortopēdisks vertebrologs. Dažreiz jums nepieciešama traumatologa vai neirologa palīdzība.

Mugurkaula trūce

Tas ir bojātā starpskriemeļu diska pārvietojums. Stāvoklis ir bīstams, jo ir iespēja saspiest nervus, bojāt artērijas un traucēt iekšējos orgānus. Dažreiz komplikācijas ir letālas.

Trūce vienmēr ir stipras sāpes un mobilitātes ierobežošana. Biežāk tas notiek jostas rajonā, ārkārtīgi reti krūšu kurvī.

Trūces simptomi:

  • kakla mugurkauls - galvassāpes, reibonis, spiediena lēcieni, pirkstu nejutīgums; vairāk par dzemdes kakla trūci →
  • krūšu rajons - pastāvīga sāpīgums, kas liek jums ieņemt piespiedu stāvokli; vairāk par krūšu kurvja trūci →
  • mugurkaula jostas daļa - kāju, pirkstu, cirkšņu nejutīgums, sāpes, kas izplatās visā ekstremitātē. Vairāk par jostas-krustu daļas trūci →

Ārstēšana bieži ir ķirurģiska.

Mugurkaula izvirzīšana

Šis starpskriemeļu diska izvirzījums mugurkaula kanālā ir osteohondrozes sekas. Bez ārstēšanas izvirzījums pārvēršas par trūci. Patoloģija biežāk sastopama krūšu un jostas daļas mugurkaulā, dzemdes kaklam tā ir reta parādība.

Mugurkaula ievainojums

Tā kā mugurkauls ir stiprākais skeleta elements, tā lūzumu biežāk provocē ceļu satiksmes negadījums vai kritiens no augstuma. Zilumus, dislokācijas, saišu sastiepumus izraisa pārmērīgas slodzes, sitieni, pēkšņas kustības.

Rachiocampsis

Fizioloģisko līkņu maiņa var būt ārkārtīgi bīstama. Sekas ir saspiests nervs, traucēta asinsrite un iekšējo orgānu darbība. Pastāv šāda veida pārkāpumi:

  • patoloģiska lordoze - pārmērīga izvirzīšana uz priekšu;
  • skolioze - sānu izliekums ap asi.

Jo ātrāk tiek atklāta patoloģija, jo vieglāk no tās atbrīvoties..

Mugurkaula audzēji

Tie ir reti, vairumā gadījumu tie ir metastāzes no citiem orgāniem. Ārstēšanā iesaistīti neiroķirurgi, diagnostika tiek veikta ar rentgena vai MRI palīdzību. Visgrūtāk atklāt ir mīksto audu audzējs, kā arī muguras smadzenes. Vairāk par mugurkaula audzējiem →

Lai mugurkauls pēc iespējas ilgāk kalpotu kā uzticams atbalsts un neradītu problēmas, ir jārūpējas par tā veselību. Jāuzsver mērenas fiziskās aktivitātes un pareiza uztura.

Avotu saraksts:

  • Shirshov A.V., Piradov M.A. Jostas daļas osteohondroze: diagnoze, klīniskā aina un ārstēšana. // RMJ, 2004. - 12. sējums - 4. numurs - lpp. 212-215.
  • MR Sapins "Cilvēka anatomija". Mācību grāmata (divos sējumos). - 1. sējums - Maskava: "GEOTAR-Media", 2013. - 528 lpp..

Cilvēka mugurkaula struktūra, departamenti un funkcijas

Muguras sāpes var piedzīvot ne tikai vecāka gadagājuma cilvēkiem, bet arī pusaudžiem un pat zīdaiņiem. Šīs sāpes var izraisīt daudzi iemesli: gan nogurums, gan visu veidu slimības, kas var attīstīties laika gaitā vai būt no dzimšanas.

Lai labāk izprastu, no kurienes rodas sāpju sajūtas un ko tās var nozīmēt, kā arī zinātu, kā no tām pareizi atbrīvoties, palīdzēs informācija par mugurkaula struktūru, tās departamentiem un funkcijām. Rakstā mēs apsvērsim šī departamenta anatomiju, mēs jums sīki pastāstīsim, kādas funkcijas veic mugurkauls un kā saglabāt savu veselību..

Vispārējs mugurkaula struktūras apraksts

Mugurkaula kolonnai ir S forma, kuras dēļ tai piemīt elastība - tāpēc cilvēks spēj ieņemt dažādas pozas, noliecties, pagriezties utt. Ja starpskriemeļu diski nesastāv no skrimšļa audiem, kas spēj būt elastīgi, tad cilvēks pastāvīgi tiktu fiksēts vienā pozīcijā.

Mugurkaula forma un tā struktūra nodrošina līdzsvaru un vertikālu stāju. Viss cilvēka ķermenis, tā ekstremitātes un galva tiek turēti uz mugurkaula.

Mugurkauls ir skriemeļu ķēde, ko savieno starpskriemeļu diski. Skriemeļu skaits svārstās no 32 līdz 34 - viss ir atkarīgs no individuālās attīstības.

Mugurkaula sekcijas

Mugurkaula ir sadalīta piecās sekcijās:

NosaukumsAprakstsBilde
Dzemdes kaklsTas sastāv no septiņiem skriemeļiem. Tas ir viskustīgākais, jo cilvēks pastāvīgi veic visa veida kakla un galvas kustības, pagriezienus un slīpumus.
Šai sadaļai ir burta "C" forma, un izliektā puse ir vērsta uz priekšu.
Asinsvadi iziet cauri kakla skriemeļu šķērsvirziena procesiem, nodrošinot asins piegādi smadzenēm un smadzenītēm. Ja mugurkaula kakla daļā rodas kādi bojājumi, piemēram, trūces vai lūzumi, dabiski, ka asins cirkulācija šajā zonā ir ļoti traucēta, un smadzeņu šūnas var nomirt nepietiekamas asins un citu barības vielu piegādes dēļ, cilvēks var zaudēt telpisko orientāciju ( galva ir vestibulārais aparāts), cieš no smagām galvassāpēm, un viņa acīm bieži ir "zosāda".
Augšējie kakla skriemeļi, kurus sauc par Atlant un Axis, pēc struktūras nedaudz atšķiras no visiem pārējiem. Pirmajam nav mugurkaula ķermeņa, bet tas sastāv no priekšējām un aizmugurējām arkām, kuras savieno sabiezējumi, kas sastāv no kaulu audiem. Otro izceļas ar īpašu kaulu procesu, ko sauc par odontoīdu. Pateicoties viņam, viss dzemdes kakla reģions var būt elastīgs, lai cilvēks varētu pagriezt galvu.
KrūtisSastāv no 12 skriemeļiem, kuros ir piestiprinātas ribas, veidojot pilnīgu ribu. Tieši šajā zonā atrodas lielākā daļa galveno iekšējo orgānu, un tāpēc krūšu kurvja reģions ir praktiski nekustīgs..
Neskatoties uz to, to var sabojāt, un tas ir ļoti bīstami: līdz ar to var tikt bojātas arī citas ķermeņa sistēmas..
Skriemeļu ķermeņiem ir tendence palielināties, jo uz tiem tiek izdarīta zināma slodze - tas ir saistīts ar orgānu atrašanās vietu un elpošanu. Arī šajā sadaļā esošie skriemeļi atšķiras ar to, ka tiem ir īpaši piekrastes pusrāmji (pa diviem katram), kuros pašas "ribas" iekļūst ".
Arī ārēji šī sadaļa atgādina burtu "C", bet atšķirībā no dzemdes kakla tā ir izliekta aizmugure.
JostasvietaSastāv no pieciem skriemeļiem. Neskatoties uz to, ka nodaļa ir diezgan maza, tā veic vissvarīgākās funkcijas visā muskuļu un skeleta sistēmā, proti, tā aizņem gandrīz visu slodzi, kas ir ķermenim. Un skriemeļi šeit ir vislielākie.
Tiesa, tas notiek arī tad, kad rodas noteikta patoloģija - jostasvieta, kuras laikā cilvēka jostasvietā parādās sestais skriemelis, kas nedod nekādu labumu, bet netraucē normālai dzīvei.
Mugurkaula jostas daļā ir fizioloģiska lordoze, kas ir nedaudz normāla līkums uz priekšu. Ja tas pārsniedz pieļaujamo likmi, tad persona cieš no kāda veida slimībām.
Tieši jostasvieta ir visvairāk atbildīga par kāju kustīgumu, vienlaikus izjūtot slodzi no ķermeņa augšdaļas. Tāpēc, veicot jebkādus fiziskus vingrinājumus vai paceļot svaru, jums vajadzētu būt ārkārtīgi piesardzīgam, jo, ja tas tiek izdarīts nepareizi, cietīs tieši jostasvieta - starpskriemeļu diski tajā sāk "nolietoties", kas noved pie trūcēm, kas tik bieži rodas šajā zonā..
Sakrālais reģionsSastāv no pieciem skriemeļiem, kas aug kopā un veido trīsstūrveida kaulu. Tas darbojas kā savienojums starp mugurkaula augšdaļu un iegurņa kaulu..
Tiesa, viņi uzreiz neaug kopā, bet tikai līdz 25 gadu vecumam - zīdaiņiem un pusaudžiem sakrālā reģionā joprojām ir zināma mobilitāte, un tāpēc tas ir neaizsargāts pret ievainojumiem.
Krustu kaula daļā ir vairākas atveres, caur kurām iziet nervu audi, kuru dēļ urīnpūslim, taisnās zarnas un apakšējām ekstremitātēm ir nervu "jutīgums".
Coccygeal departamentsSastāv no trim vai pieciem skriemeļiem - atkarībā no individuālajām īpašībām. Patiesībā tas ir elementāri, bet tajā pašā laikā veic vairākas svarīgas funkcijas. Piemēram, sievietēm tā ir mobila, kas palīdz nēsājot bērnu un dzemdību laikā..
Visiem cilvēkiem tā ir savienojošā saite muskuļiem un saitēm, kas iesaistīti uroģenitālās sistēmas un zarnu darbā..
Astes kauls arī regulē pareizu gurnu izstiepšanos un palīdz pareizi sadalīt slodzi, it īpaši, ja cilvēks atrodas sēdus stāvoklī: tieši astes kauls ļauj mugurkaulam nesabrukt, kad cilvēks sēž, kaut arī mugurkaula slodze ir milzīga. Ja coccygeal reģions "nepārņemtu" daļu no tā, mugurkauls būtu viegli ievainots.

Video - mugurkaula struktūras vizuāls attēlojums

Mugurkaula funkcijas

Mugurkaulam ir vairākas funkcijas:

  • Atbalsta funkcija. Mugurkauls ir visu ekstremitāšu un galvas balsts, un tieši uz to tiek izdarīts vislielākais visa ķermeņa spiediens. Diski un saites veic arī atbalsta funkciju, bet mugurkauls uzņem vislielāko svaru - apmēram 2/3 no kopējā svara. Tas pārnes šo svaru uz kājām un iegurni. Pateicoties mugurkaulam, viss ir apvienots vienā veselumā: gan galva, gan krūtis, gan augšējās un apakšējās ekstremitātes, kā arī plecu josta.
  • Aizsardzības funkcija. Mugurkauls veic būtisku funkciju - aizsargā muguras smadzenes no dažādiem ievainojumiem. Tas ir "vadības centrs", kas nodrošina pareizu muskuļu un skeleta darbību. Muguras smadzenes ir visspēcīgākajā aizsardzībā: to ieskauj trīs kaulu membrānas, kuras stiprina saites un skrimšļa audi. Muguras smadzenes kontrolē nervu šķiedru darbu, kas no tā atkāpjas, tāpēc mēs varam teikt, ka katrs skriemelis ir atbildīgs par noteiktas ķermeņa daļas darbu. Šī sistēma ir ļoti harmoniska, un, ja tiek pārkāpts kāds no tās komponentiem, tad sekas reaģēs arī citās cilvēka ķermeņa vietās..
  • Motora funkcija. Pateicoties elastīgajiem skrimšļa starpskriemeļu diskiem, kas atrodas starp skriemeļiem, cilvēkam ir iespēja pārvietoties un pagriezties jebkurā virzienā..
  • Nolietojuma funkcija. Mugurkauls izliekuma dēļ absorbē ķermeņa dinamiskās slodzes, ejot, lecot vai ceļojot transportā. Pateicoties šai triecienu absorbcijai, mugurkaula kolonna rada pretēju atbalstu, un cilvēka ķermenis necieš. Svarīga loma ir arī muskuļiem: ja tie ir attīstītā stāvoklī (piemēram, regulāras sporta vai fiziskās audzināšanas dēļ), tad mugurkauls piedzīvo mazāku spiedienu.

Sīkāka skriemeļu struktūra

Skriemeļiem ir sarežģīta struktūra, savukārt dažādās mugurkaula daļās tie var atšķirties.

Ja vēlaties sīkāk uzzināt, cik daudz kaulu ir mugurkaulā un kādas ir to funkcijas, varat izlasīt rakstu par to mūsu portālā.

Skriemeļu veido kaulains šķērsstienis, kas sastāv no iekšējas šūnveida vielas un ārējas vielas, kas ir lamelāri kaulu audi.

Katrai vielai ir sava funkcija. Spongija viela ir atbildīga par izturību un labu pretestību, un kompaktais, ārējais ir elastīgs un ļauj mugurkaulam izturēt dažādas slodzes. Pats skriemeļa iekšpusē ir sarkanās smadzenes, kas ir atbildīgas par asins veidošanos. Kaulu audi tiek pastāvīgi atjaunoti, kuru dēļ tie daudzus gadus nezaudē spēku. Ja ķermenim ir laba vielmaiņa, tad muskuļu un skeleta sistēmā nav problēmu. Un, kad cilvēks pastāvīgi nodarbojas ar mērenām fiziskām aktivitātēm, tad audu atjaunošanās notiek ātrāk nekā ar mazkustīgu dzīvesveidu - tas arī garantē mugurkaula veselību..

Skriemeļu veido šādi elementi:

  • mugurkaula ķermenis;
  • kājas, kas atrodas abās skriemeļa pusēs;
  • divi šķērsvirziena un četri locītavu procesi;
  • spinous process;
  • muguras kanāls, kurā atrodas muguras smadzenes;
  • mugurkaula arka.

Mugurkaula ķermenis ir priekšā. Daļa, uz kuras atrodas procesi, atrodas aizmugurē. Muguras muskuļi ir piestiprināti pie tiem - pateicoties viņiem, mugurkauls var saliekties un nesabrukt. Lai skriemeļi būtu kustīgi un nerīvētos viens pret otru, starp tiem atrodas starpskriemeļu diski, kas sastāv no skrimšļa audiem.

Mugurkaula kanālu, kas ir muguras smadzeņu vads, veido mugurkaula foramen, ko veido mugurkaula arkas, kas tiem piestiprinātas no aizmugures. Tie ir nepieciešami, lai muguras smadzenes būtu pēc iespējas aizsargātākas. Tas stiepjas no paša pirmā skriemeļa līdz jostas daļas vidum un tālāk no tā nervu saknēm, kurām arī nepieciešama aizsardzība. Šādu sakņu kopumā ir 31, un tās izplatās visā ķermenī, kas nodrošina ķermenim jutīgumu visos departamentos..

Arka ir visu procesu pamats. Spinozie procesi stiepjas atpakaļ no arkas un kalpo, lai ierobežotu kustību amplitūdu un aizsargātu mugurkaulu. Šķērsvirziena procesi atrodas arkas sānos. Viņiem ir īpašas atveres, caur kurām iet vēnas un artērijas. Locītavu procesi atrodas divi mugurkaula arkas augšpusē un apakšā, un tie ir nepieciešami starpskriemeļu disku pareizai darbībai.

Skriemeļa struktūra ir sakārtota tā, ka vēnas un artērijas, kas iet caur mugurkaulu, un pats galvenais, muguras smadzenes un visi no tā izstieptie nervu gali ir maksimāli aizsargāti. Šim nolūkam tie atrodas tik blīvā kaulainā membrānā, kuru nav viegli iznīcināt. Daba ir darījusi visu, lai aizsargātu svarīgas ķermeņa daļas, un cilvēks var saglabāt tikai neskartu mugurkaulu.

Kas ir starpskriemeļu diski??

Starpskriemeļu diski sastāv no trim galvenajām daļām:

  • Šķiedru gredzens. Tas ir kaulu veidojums, kas sastāv no daudziem plākšņu slāņiem, kurus savieno kolagēna šķiedras. Tieši šī struktūra nodrošina to ar visaugstāko izturību. Tomēr ar traucētu metabolismu vai nepietiekamu mobilitāti audi var kļūt plānāki, un, ja mugurkaulam tiek piemērots spēcīgs spiediens, gredzenveida fibroze sabrūk, kas izraisa dažādas slimības. Tas arī nodrošina savienojumu ar blakus esošajiem skriemeļiem un novērš to pārvietošanos..
  • Nucleus pulposus. Tas atrodas gredzenveida šķiedras iekšpusē, kas to cieši ieskauj. Kodols ir želejveida struktūra. Tas palīdz mugurkaulam izturēt spiedienu un apgādā to ar visām nepieciešamajām uzturvielām un šķidrumiem. Arī kodola pulposus rada papildu amortizāciju, pateicoties tā absorbējošās un atgriezeniskās šķidruma funkcijai..
    Kad gredzenveida šķiedra tiek iznīcināta, kodols var izvirzīties uz priekšu - šo procesu medicīnā sauc par starpskriemeļu trūci. Personai rodas stipras sāpes, jo izvirzītais fragments nospiež nervu procesus, kas iet blakus. Trūces simptomi un sekas ir sīki aprakstītas citās publikācijās..
  • Gala plāksnes pārklāj diska apakšējo un augšējo daļu, lai nodrošinātu lielāku izturību un izturību.

Ja starpskriemeļu disks jebkādā veidā tiek iznīcināts, tad saites, kas atrodas blakus mugurkaulam un iekļūst mugurkaula segmentā, mēģina visādi kompensēt traucējumus - tiek iedarbināta aizsargfunkcija. Tādēļ attīstās saišu hipertrofija, kas var izraisīt nervu procesu un muguras smadzeņu saspiešanu. Šo stāvokli sauc par mugurkaula stenozi, un jūs varat atbrīvoties no tā tikai ar operatīvu ārstēšanas metodi..

Fasešu locītavas

Papildus starpskriemeļu diskiem šķautņu locītavas atrodas arī starp skriemeļiem. Pretējā gadījumā tos sauc par aspektiem. Blakus esošos skriemeļus savieno divi šādi savienojumi - tie stiepjas abās mugurkaula arkas pusēs. Fasetes locītavas skrimšļi ir ļoti gludi, kuru dēļ skriemeļu berze ir ievērojami samazināta, un tas neitralizē traumu iespējamību. Fasetes savienojums savā struktūrā ietver meniskoīdu - tie ir procesi, kas ieslēgti locītavu kapsulā. Menisks ir asinsvadu un nervu galu vadītājs.

Fasetes savienojumi ražo īpašu šķidrumu, kas baro pašu locītavu un starpskriemeļu disku, kā arī tos "ieeļļo". To sauc par sinoviālu.

Pateicoties tik sarežģītai sistēmai, skriemeļi var brīvi pārvietoties. Ja šķautņu locītavas tiek iznīcinātas, skriemeļi tuvosies un nodilīs. Tādēļ šo locītavu veidojumu nozīmi ir grūti pārvērtēt..

Iespējamās slimības

Mugurkaula struktūra un struktūra ir ļoti sarežģīta, un, ja vismaz kaut kas tajā vairs nedarbojas pareizi, tad tas viss ietekmē visa organisma veselību. Mugurkaulā var rasties daudz dažādu slimību..

NosaukumsBildeApraksts
Bechterew slimībaPretējā gadījumā šo slimību sauc par ankilozējošo spondilītu. Sakarā ar infekciju organismā vai antigēna aktivāciju cilvēkā starpskriemeļu locītavas kļūst iekaisušas, un, attīstoties slimībai, visu mugurkaulu pamazām sāk pārklāt ar kalcija izaugumiem, kas galu galā kļūst par cietajiem kaulu audiem. Cilvēks kļūst tā, it kā "pieķēdēts" kaulu važās, tāpēc viņš nevar ieņemt nekādu pozīciju - viņam pastāvīgi jābūt saliektā stāvoklī.
Visbiežāk šī slimība rodas vīriešiem, bet sievietēm tā arī notiek. Vairāk par šo slimību varat izlasīt saitē, kas norādīta pirmajā slejā..
Dažādu departamentu hernijas disksStarpskriemeļu trūce var veidoties dažādu iemeslu dēļ: piemēram, pārmērīgas pārmērīgas slodzes dēļ vai otrādi - mazkustīga dzīvesveida dēļ, ja nav mērenas fiziskās aktivitātes. Tas var rasties pilnīgi jebkura vecuma cilvēkam.
Mugurkaula trūce ir pulposus kodols, kas izvirzīts no annulus fibrosus. No tā var atbrīvoties arī ar neķirurģisku metodi - vairāk par ārstēšanu varat izlasīt saitē, kas norādīta pirmajā slejā..
Mugurkaula vēzisŠī slimība nav ļoti izplatīta, tomēr diemžēl tā ir viena no visbīstamākajām.
Mugurkaula vēzis var izpausties dažādās formās, atkarībā no tā, kur tas notiek. Ja jūs to savlaicīgi atradīsit un sāksit ārstēšanu, jūs varat atbrīvoties no tā bez operācijas un ar minimāliem veselības zaudējumiem..
Neviens nav pasargāts no šādas slimības, taču, ja tiek veikti profilaktiski pasākumi, vēža saslimšanas risks ir ievērojami samazināts. Par to, ko var darīt, lai izārstētu šādu slimību vai izvairītos no tā, varat lasīt rakstā, kura saite ir pirmajā slejā..
OsteohondrozeOsteohondroze ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām. Visbiežāk tas notiek cilvēkiem pēc 35 gadu vecuma. 9 no 10 cilvēkiem ir simptomi.
Par laimi, jūs varat atbrīvoties no šādas slimības pavisam vienkārši, un, ja jūs to izdarīsit pēc iespējas ātrāk, tad nebūs nepatīkamu seku. Un, lai no tā izvairītos, pietiek izvairīties no mazkustīga dzīvesveida un pēc iespējas biežāk vingrināties - protams, mērenās devās..
Osteohondrozi raksturo diskomforts mugurā, slikta stāja, vājums un zināms jutīguma zudums.
OsteoporozeHroniska kaulu slimība, kurai raksturīga palielināta kaulu trauslums. Līdz ar to pacientiem ar osteoporozi ir vairāk dažādu lūzumu un mugurkaula traumu risks..
Tas parādās kalcija trūkuma, metabolisma pasliktināšanās un mazkustīga dzīvesveida dēļ. Personai ar osteoporozi var būt lūzums pat no nelieliem bojājumiem, piemēram, kritiena vai strauja pagrieziena..
Ļoti bieži cilvēki dzīvo ar osteoporozi un pat nenojauš, ka viņiem ir šāda slimība, jo tās simptomi ir diezgan bieži: nogurums, atkārtotas muguras sāpes un problēmas ar nagiem un zobiem..
Osteoporozi var ārstēt ar īpašu vingrošanu un vitamīnu un zāļu lietošanu..

Mugurkaula veselība

Lasot par daudzām slimībām, cilvēki sev jautā: kā saglabāt mugurkaula veselību? Šim nolūkam ir noteikti preventīvi pasākumi, kurus ieteicams ievērot jebkura vecuma cilvēkiem..

  • Rūpējieties par savu stāju: par to jūs varat staigāt 5-10 minūtes dienā ar grāmatu uz galvas, un ārpus mājas vienkārši kontrolējiet muguras stāvokli. Viedtālrunī varat iestatīt sev atgādinājumu, lai nekad neaizmirstu par taisnu muguru.
  • Vingrojiet. Pāris reizes nedēļā apmeklējot sporta zāli vai veicot vingrinājumus mājās, būs lietderīgi, ja to darīsit pareizi un mēreni..
  • Skatīties savu svaru. Liekais svars rada spēcīgu slodzi uz mugurkaula, turklāt tas rada daudz citu problēmu. Labāk ir savlaicīgi no tā atbrīvoties un kontrolēt pārtiku.
  • Pārrauga toksīnu izvadīšanu. Lai to izdarītu, jums jādzer daudz ūdens, kā arī jāēd pareizi. Toksīnu uzkrāšanās dēļ vielmaiņa var palēnināties, izraisot mugurkaula slimības.
  • Izvairieties no nevajadzīgas pacelšanas. Vislabāk nav nēsāt smagus priekšmetus, ja neesat tam gatavs..

Summējot

Mugurkaula struktūra ir sarežģīts veidojums. Daba ir izveidojusi muskuļu un skeleta sistēmu, lai visas svarīgās ķermeņa daļas būtu aizsargātas. Personai paliek mūža garumā saglabāt mugurkaula veselību.

Ja vēlaties sīkāk uzzināt mugurkaula struktūru, proti, mugurkaula jostas daļu, par to varat lasīt mūsu portālā.

Diagnostika - klīnikas Maskavā

Izvēlieties starp labākajām klīnikām, pamatojoties uz atsauksmēm un labāko cenu, un norunājiet tikšanos

Austrumu medicīnas klīnika "Sagan Dali"

  • Konsultācija no 1500
  • Diagnostika no 0
  • Refleksoloģija no 1000

Cilvēka mugurkaula anatomija

Ir grūti pārvērtēt mugurkaula lomu visa ķermeņa struktūrā un darbībā. Visu citu orgānu un sistēmu stāvoklis ir atkarīgs no tā, cik viņš ir vesels, jo mūsu mugurkauls ne tikai ļauj mums normāli pārvietoties un uzturēt stāju, bet ir arī visu ķermeņa orgānu galvenais saziņas kanāls ar smadzenēm. Mugurkaula parādīšanās dzīvās būtnēs evolūcijas laikā ļāva viņiem kļūt kustīgākiem, pārvietoties lielos attālumos, meklējot pārtiku vai paslēpties no plēsējiem, mugurkaulniekiem - ātrāka vielmaiņa. Pirmie mugurkaulnieki bija zivis, kas pakāpeniski nomainīja skrimšļa kaulus ar reāliem, vēlāk attīstoties zīdītājiem. Mugurkaula parādīšanās veicināja nervu audu diferenciāciju, kuras dēļ mugurkaulnieku nervu sistēma kļuva attīstītāka, tāpat kā visi maņu orgāni. Cilvēka ķermenis no vairuma dzīvnieku ķermeņa atšķiras ar to, ka cilvēki ir taisni, tāpēc viņu mugurkauls ir sakārtots nedaudz savādāk. Dzīvniekiem tas ir elastīgāks, cilvēkiem, gluži pretēji, tas ir stingrāks, lai ļautu jums palikt taisni un nest ķermeņa svaru, it īpaši grūtniecības laikā. Arī mugurkaula astes daļa cilvēkiem ir atrofēta un veido astes kaulu. Apsveriet cilvēka mugurkaula anatomiju nedaudz sīkāk..

Pirmsdzemdību periodā cilvēkam veidojas 38 skriemeļi: 7 kakla, 13 krūšu kurvja, 5 jostas daļas un 12 vai 13 atrodas uz krustu kaula un coccyx..

Kad cilvēks piedzimst, viņa mugura ir taisna, mugurkaulam nav izliekumu. Tālāk, kad bērns sāk rāpot un pacelt galvu, veidojas kakla līkums uz priekšu. Tad cilvēks sāk rāpot - veidojas krūškurvja un jostas līkumi, lai līdz brīdim, kad mazulis nokļūs kājās, mugura un mugurkauls iegūs tam nepieciešamo formu. Nākotnē vertikālā stāja noved pie palielinātas jostas daļas novirzes. Mugurkaula izliekums ļauj tam nebūt tik stingram, vertikālo slodzi sadalot ergonomiskāk kā atsperi..

Mugurkaula anatomija

Coccyx

Sastāv no kausētiem kauliem, tā nenes aksiālu slodzi, tāpat kā augšējās daļas, bet kalpo kā saišu un muskuļu piestiprināšanas vieta, kā arī piedalās ķermeņa svara pārdalē sēdus stāvoklī un pagarinājumā gūžas locītavā. Dzemdību laikā ir iespējama neliela kustīgums coksa un pārklājošā krustu locītavās. Dzīvniekiem sakrālais reģions nav savienots un nonāk astē; cilvēkiem rudimentu astes formā reti atrod.

Sacrum

Tas ir vairāku skriemeļu konglomerāts, kas kopā ar simetrisko iliju, ischium un kaunuma kauliem veido iegurņa gredzenu. Krustu kaula skriemeļi pilnībā izaug kopā tikai līdz 15 gadu vecumam, tāpēc bērniem šī sadaļa paliek kustīga. Krustu kaula trīsstūris nav monolīts, bet tam ir caurumi, caur kuriem iet trauki un nervi.

Jostasvieta

Tas sastāv no pieciem skriemeļiem un ir vismasīvākais, jo tieši šeit krīt vislielākā slodze. Jostas skriemelis, kura anatomija nedaudz atšķiras no pārējās, ir ievērojami platāka un īsāka, un saites un skrimšļi starp tām ir biezāki un stiprāki. Spintveida procesi nav tik ilgi, kamēr notiek krūšu skriemeļi, un tie atrodas gandrīz perpendikulāri mugurkaula kolonnai, kā rezultātā muguras daļa ir diezgan plastiska, jo kustības laikā tā darbojas kā amortizators. Pārslodzes var rasties arī pārbaudīto spriegumu dēļ. Tāpat kā kakls, arī šī sadaļa ir visvairāk pakļauta traumām..

Krūtis

Tam ir 12 garākie skriemeļi. Krūškurvja rajons ir vismazāk kustīgs, jo spinozie procesi iziet leņķī, it kā pārklājas viens ar otru. Ribas ir piestiprinātas krūšu rajonā, veidojot krūšu rāmi. Šīs sadaļas skriemeļu strukturālās iezīmes galvenokārt ir saistītas ar ribu klātbūtni, katram krūšu skriemeļam uz sānu procesiem ir piestiprināti īpaši robi to piestiprināšanai.

Dzemdes kakls

Augšējais un mobilākais sastāv no septiņiem skriemeļiem. Divi augšējie skriemeļi pēc struktūras atšķiras no pārējiem, tie kalpo kā savienotāji mugurkaulam un galvaskausam, un tiem ir savi nosaukumi - Atlas un Epistropheus. Atlasam nav ķermeņa, bet tas sastāv no diviem lokiem, tāpēc tas izskatās kā plats gredzens. No augšas tam piestiprināts galvaskauss. Zemāk ir epistrofija, kurai ir īpaša tapa, uz kuras Atlas ir uzstādīts kā durvju eņģe. Pateicoties tam, cilvēks var pagriezt galvu pa labi un pa kreisi. Kakla mugurkaula skriemeļi ir mazi un nedaudz iegareni, jo slodze uz tiem ir minimāla. Sestā kakla skriemeļa līmenī mugurkaula artērija nonāk mugurkaulā. Tas atstājas otrā skriemeļa līmenī un nonāk smadzenēs. Šī artērija ir blīvi pīta ar simpātiskā nerva šķiedrām, kas ir atbildīga par sāpēm. Kad mugurkaula kakla daļā ir problēmas un nervs ir kairināts (piemēram, osteohondrozes dēļ), tad cilvēkam rodas stipras sāpes pakausī, troksnis ausīs, reibonis, slikta dūša un mušas mirgo acīs. Sestais skriemelis tiek saukts arī par miega miegu, jo traumas gadījumā jūs varat nospiest blakus esošo miega artēriju tā mugurkaula procesam.

Skriemeļu struktūra

Apskatīsim mugurkaula kaulu struktūru kopumā. Skriemeļi ir jaukta tipa. Ķermenis sastāv no porainiem kaulu audiem, procesi ir plakani. Skriemeļu kaulos ir neliels daudzums kaulu smadzeņu, kas ir asins veidošanās orgāns. Ir vairāki tā sauktie asinsrades asni, no kuriem rodas dažādas asins šūnu ģimenes: eritrocīti, granulocīti, limfocīti, monocīti un megakariocīti..

Ārēji cilvēkiem ir redzami tikai mugurkaula mugurkaula procesi, kas mugurpusē izvirzīti kā bumbuļi. Pārējais mugurkauls atrodas zem muskuļu un cīpslu slāņa, it kā zem čaulas, tāpēc tas ir labi aizsargāts. Neskaitāmi procesi kalpo kā saišu un muskuļu piestiprināšanas punkti.

Starpskriemeļu diski ir skrimšļa spilventiņi starp skriemeļu ķermeņiem. Ja kaulu ir grūti salauzt, tad ir vieglāk ievainot disku, kas bieži notiek. Disks sastāv no kodola un gredzena gredzena, kas ir daudzu plākšņu slānis, kas sastāv no kolagēna šķiedrām. Kolagēns ir galvenā ķermeņa celtniecības olbaltumviela. Tāpat kā jebkuriem skrimšļa audiem, kapsula, kas ieskauj starpskriemeļu telpu, rada sinoviālo šķidrumu, caur kuru tiek barots disks, kā arī eļļo locītavu virsmas. Palielinoties diska slodzei, tas izlīdzinās, liekais šķidrums to atstāj, samazinot triecienu absorbējošās īpašības. Ja spiediens ir pārāk spēcīgs, gredzenveida fibroze var pārsprāgt un mazāk blīvs kodols veidos trūci, kas var saspiest nervus vai asinsvadus.

Diskiem nav savas asinsapgādes līnijas, un viņi saņem barību caur maziem traukiem, kas iet caur blakus esošajiem muskuļiem, tādēļ, lai uzturētu tos veselīgā stāvoklī, jāattīsta elastība, kā arī mugurkaula muskuļu korsetes tonis kopā ar dekompresijas periodiem. Novārtā atstāto deģeneratīvo izmaiņu gadījumu locītavu skrimšļos sauc par osteohondrozi. Šajā slimībā mugurkaula garums samazinās, līkumi palielinās, un mugurkaula nervi, kas stiepjas starp skriemeļiem, var tikt saspiesti, veidojot tuvējo orgānu un audu disfunkciju, kā arī sāpes saspiešanas zonā un gar nervu ceļu..

Starp skriemeļu procesiem ir šķautņu locītavas. Ar fasetes locītavas noārdīšanos cieš starpskriemeļu disks, kā rezultātā paši skriemeļi.

Skriemeļu saites

Lai mugurkaula kolonna saglabātu stingrību un nelocītos kā vītolu stienis, kas draud ar pārrāvumu, to pastiprina daudzas spēcīgas saites. Mugurkaula saites ir ļoti daudzas, taču kopumā tās ir sadalītas garās, savienojot visus skriemeļus no augšas uz leju, un īsās, savienojot atsevišķus fragmentus un kaulus. Šīs saites nodrošina mugurkaula struktūras un stingrības saglabāšanu, kā arī spēju saglabāt taisnu ķermeņa stāvokli ne tikai muskuļu piepūles dēļ..

Garās saites, pirmkārt, ietver priekšējo garenisko. Viņa ir vislielākā un spēcīgākā ķermenī. Šī saite iet gar skriemeļu un gredzenveida fibrozes priekšpusi un darbojas kā pietura, saliekoties aizmugurē. Tās platums ir 2,5 cm, un svars, ko tas var izturēt, sasniedz pusi tonnu! Šī saite neplīst šķērsvirzienā, bet ar lielu slodzi var atslāņoties gareniski. Apakšā tas ir platāks un biezāks.

Aizmugurējā gareniskā saite iet no otrā kakla skriemeļa līdz krustu kaulam, kas atrodas iekšpusē. Augšpusē tas ir platāks nekā apakšā. Šī saite ir arī ļoti spēcīga un ierobežo uz priekšu esošo lieso. To var salauzt tikai tad, ja jūs to izstiepjat vairāk nekā 4 reizes..

Arī garajās saitēs ietilpst supraspinatus, kas iet gar mugurkaula procesiem no septītā kakla skriemeļa līdz pirmajam sakrālajam skriemeļam, tas, tāpat kā aizmugurējais, ierobežo priekšējo līkumu. Augšpusē tas pāriet uz naglu (kakla) saiti, kas ir ļoti elastīga. Šī saite iet no septītā kakla skriemeļa līdz galvaskausam, tās galvenā funkcija ir atbalstīt galvu.

Īsās saites ir interspinous, atrodas starp mugurkaula procesiem, tie ir visizturīgākie jostas rajonā un vismazāk kaklā.

Starptransversālās saites novērš mugurkaula lūzumu, saliekot uz sāniem, muguras lejasdaļā tie ir visbiezākie, un kaklā tie ir divpusēji vai pilnīgi nav..

Un pēdējās ir dzeltenās saites. No visiem tie ir visspēcīgākie, izturīgākie, elastīgākie un patiešām dzeltenīgi, atšķirībā no pārējiem. Viņi iziet aiz muguras un savieno viens ar otru skriemeļu lokveida procesus, kuros atrodas muguras smadzenes. Saīsinot, tas saraujas, neveidojot krokas, tādējādi netālu esošā muguras smadzenes nav ievainotas.

Arī dažas saites piestiprina ribas krūšu skriemeļiem, un krustu kauls ir savienots ar iegurni.

Papildus slodzes noturēšanas funkcijai mugurkauls ir arī muskuļu sistēmas pamats, kas ir muskuļu un skeleta sistēmas sastāvdaļa. Cīpslas un muskuļi ir piestiprināti pie mugurkaula visā garumā. Daļa muskuļu tur mugurkaulu, bet otra daļa var veikt kustības. Mugurkauls piedalās arī elpošanā, jo diafragma ir piestiprināta pie jostas skriemeļiem, bet starpribu muskuļi - pie krūšu un kakla. Gūžas locītava ir piestiprināta pie krustu kaula un coccyx ar spēcīgām cīpslām, kas nes lielāko daļu ķermeņa svara. Plecu locītavu un plecu muskuļi ir piestiprināti pie kakla, krūšu kurvja un pat jostas augšējiem skriemeļiem. Tādējādi diskomfortu ekstremitātēs var pārnest uz mugurkaulu, un otrādi, mugurkaula problēmas var izteikt ar sāpēm ekstremitātēs..

Interesanti fakti:

Veselīga pieauguša cilvēka mugurkauls var izturēt vertikālu slodzi 400 kg.

Muguras smadzenes

Skriemeļu ķermeņi un procesi veido mugurkaula kanālu, kas visā mugurkaulā iekļūst mugurkaulā.

Muguras smadzenes kopā ar smadzenēm veido centrālo nervu sistēmu; evolucionāri tā radās agrāk nekā smadzenes. Tas sākas uz robežas ar iegareno smadzeni, apmēram 45 cm garu un 1 cm platu. Veidojas intrauterīnās attīstības 4. nedēļā. Nosacīti sadalīts segmentos. Aiz nervu veidošanās un tās priekšā ir divas kaulainas rievas, kas nosacīti sadala smadzenes labajā un kreisajā pusē. Muguras smadzenes sastāv no baltās un pelēkās vielas. Pelēkā viela, kas atrodas tuvāk asij, veido apmēram 18% no muguras smadzeņu kopējās masas - tās ir pašas nervu šūnas un to procesi, kuros tiek apstrādāti nervu impulsi. Baltā viela ir ceļi, augšupejošas un dilstošas ​​nervu šķiedras.

Muguras smadzenes, tāpat kā smadzenes, no apkārtējiem audiem ir atdalītas ar trim membrānām: asinsvadu, arahnoīdu un cieto. Telpa starp asinsvadu un arahnoīdu membrānām ir piepildīta ar cerebrospinālajiem šķidrumiem, kas veic uztura un aizsardzības funkcijas.

Interesanti, ka embrijā mugurkaula un muguras smadzeņu garums ir vienāds, bet pēc tam pēc piedzimšanas mugurkauls cilvēkā aug ātrāk, kā rezultātā pati muguras smadzenes ir īsākas. Viņš pārstāj augt piecu gadu vecumā. Pieaugušam cilvēkam tas beidzas jostas skriemeļu līmenī..

No muguras smadzenēm aiziet priekšējās un aizmugurējās saknes, kuras, saplūstot, veido muguras nervu. Priekšējā sakne nes motoriskās šķiedras, bet aizmugurējā sakne - maņu šķiedras. Mugurkaula nervi pa zariem sazarojas pa labi un pa kreisi caur caurumiem, kas izveidoti starp diviem blakus esošiem skriemeļiem, veidojot 31 pāri. Astoņi dzemdes kakla, divpadsmit krūtis, pieci jostas, pieci krustu un viens coccygeal.

Muguras smadzeņu daļu, no kuras iziet pārī savienotās galotnes, sauc par segmentu, bet mugurkaula un muguras smadzeņu garuma atšķirību dēļ mugurkaula un muguras smadzeņu segmentu numuri nesakrīt. Tātad, pats jostas smadzeņu segments atrodas mugurkaula jostas daļā, un attiecīgie nervi iziet no jostas daļas skriemeļa atverēm. Izrādās, ka nervu saknes stiepjas gar vidukli un krustu, veidojot tā saukto. "zirgaste".

Mugurkaula segmenti kontrolē skaidri definētas ķermeņa daļas. Daļa informācijas tiek nosūtīta apstrādei augstākos departamentos, bet daļa tiek apstrādāta tieši tur. Tādējādi īsas reakcijas, kas neietekmē augstākos departamentus, ir vienkārši refleksi. Reakcijas uz augstākiem departamentiem ir sarežģītākas.

ApzīmējumsSegmentsInervācijas zonasMuskuļiOrgāni
Dzemdes kakls
(dzemdes kakls):
C1-C8
C1Kakla mugurkaula mazie muskuļi
C4Supraclavicular reģions,
kakla aizmugure
Augšējie muguras muskuļi,
diafragmas muskulatūra
C2-C3Napes apgabals,
kakls
C3-C4Supraclavicular daļaPlaušas, aknas,
žultspūslis,
zarnas,
aizkuņģa dziedzeris,
sirds, kuņģis,
liesa,
divpadsmitpirkstu zarnas
C5Muguras kakls,
plecu,
plecu zona
Plecu, apakšdelma saliekēji
C6Muguras kakls,
plecs, apakšdelms ārpusē,
īkšķis
Atpakaļ uz augšu,
ārējais apakšdelms
un plecu
C7Aizmugurējā plecu josta,
pirksti
Plaukstas locītāji,
pirksti
C8Palm,
4, 5 pirksti
Pirksti
Pectoral
(krūšu kurvja):
Tr1-Tr12
Tr1Paduses zona,
pleciem,
apakšdelmi
Mazie roku muskuļi
Tr1-Tr5Sirds
Tr3-Tr5Plaušas
Tr3-Tr9Bronhi
Tr5-Tr11Kuņģis
Tr9Aizkuņģa dziedzeris
Tr6-Tr10Divpadsmitpirkstu zarnas
Tr8-Tr10Liesa
Tr2-Tr6Atpakaļ no galvaskausa
pa diagonāli uz leju
Starpribu, muguras muskuļi
Tr7-Tr9Priekšpuse,
aizmugurējā virsma
ķermenis līdz nabai
Mugura, vēders
Tr10-Tr12Ķermenis zem nabas
Jostasvieta
(jostasvieta):
L1-L5
Tr9-L2Zarnas
Tr10-LNieres
Tr10-L3Dzemde
Tr12-L3Olnīcas, sēklinieki
L1CirksnisVēdera siena zemāk
L2Augšstilbs priekšāIegurņa muskuļi
L3Gurns,
iekšējais apakšstilbs
Gurns: saliektāji, rotācijas,
priekšējā virsma
L4Gurns priekšā, aizmugurē,
ceļgals
Kāju pagarinātāji,
augšstilba priekšējā daļa
L5Apakšstilbs, pirkstiPriekšējais augšstilbs,
sānu, apakšstilbu
Sakrāls
(svēts):
S1-S5
S1Apakšstilba posterolaterālā daļa
un gurni, pēda ārā,
pirksti
Glute, apakšstilbs priekšā
S2Sēžamvieta,
gurns,
apakšstilbs iekšā
Muguras apakšstilbs,
pēdas muskulatūra
Taisnās zarnas,
urīnpūslis
S3DzimumorgāniIegurņa, cirkšņa muskuļi,
tūpļa sfinkteris, urīnpūslis
S4-S5Tūpļa zona,
kājstarpes
Defekācijas akti
un urinēšana

Mugurkaula slimības

Veselīga mugura un jo īpaši mugurkauls ir pilnvērtīgas dzīves pamats. Ir zināms, ka mugurkaula vecumu nosaka nevis gadi, bet gan tā elastība. Tomēr mazkustīga dzīvesveida dēļ mūsdienu cilvēce ir saņēmusi vairākus sasniegumus, ko citādi sauc par slimībām. Apsveriet tos disfunkcijas augošā secībā.

  1. Rachiocampsis.
  2. Osteohondroze. Locītavu uztura pasliktināšanās un smaguma centra pārvietošanās no mugurkaula centrālās ass noved pie distrofiskām izmaiņām.
  3. Herniāta disks. Kā minēts iepriekš, tas notiek ar mazkustīgu dzīvesveidu, pārmērīgu lietošanu vai ievainojumiem.
  4. Bechterew slimība. Sistēmiska locītavu slimība ar dominējošu mugurkaula locītavu bojājumu. Attīstoties slimībai, visu mugurkaulu pamazām sāk pārklāt ar kalcija uzkrāšanos, kas galu galā kļūst par cietajiem kaulu audiem. Persona zaudē mobilitāti, paliekot saliektā stāvoklī. Biežāk vīriešiem.
  5. Osteoporoze. Sistēmiska kaulu slimība, arī mugurkaulā.
  6. Audzēji.

Papildus uzturam un fiziskām aktivitātēm mugurai noderēs joga, pilates, dejas un peldēšana. Vienā rokā nēsātās smaguma pakāpes, ilgstošas ​​gulēšanas pozas, kas tiek saglabātas darba laikā, neērtas pozas, kas saistītas ar ilgstošu asimetriju, piemēram, lieces uz sāniem, kā arī pastaigas papēžos, slikti ietekmē muguru..

Mugurkaula veselībai ievērojiet šos vienkāršos noteikumus:

  • Vingrojiet gan elastībā, gan muskuļu treniņā.
  • Izvairieties no melnrakstiem.
  • Skatīties savu stāju.
  • Gulēt uz cietas virsmas. Pārāk mīksta gulta var piespiest jūsu ķermeni ilgu laiku atrasties stāvoklī ar stipri izliektu muguru. Tas ne tikai ietekmēs miega kvalitāti, bet arī var izraisīt muguras muskuļu nogurumu..
  • Valkājiet svarus simetriski, t.i., abās rokās vai uz muguras, bet nepārlieciet to. Paceļot kravu, mēģiniet izmantot kājas, nevis muguru. Daudz drošāk ir kaut ko pacelt no grīdas, tupot ar taisnu muguru un taisnām kājām, nekā noliekties.
  • Valkājiet labas kurpes. Problēmas ar kājām un kājām nekavējoties atspoguļojas mugurpusē, jo mugurkauls ir spiests kompensēt visus deformācijas iegurņa rajonā.
  • Jūs varat masēt speciālists.

Interesanti fakti:

Visstiprākajā mugurkaulā uz planētas ir grauzējs - Ugandas bruņurupucis, kurš dzīvo Kongo. Tā mugurkauls spēj izturēt svaru, kas ir tūkstoš reižu lielāks nekā pats! Tas ir masīvāks, tajā ir pat septiņi jostas skriemeļi un tas veido 4% no ķermeņa svara, savukārt citos grauzējos tas ir no 0,5 līdz 1,6%.

Garākais mugurkauls ir sastopams čūskās. Apakšējo un augšējo ekstremitāšu neesamības dēļ ir grūti atšķirt kādas sadaļas, un skriemeļu skaits atkarībā no veida var svārstīties no 140 līdz 435 gabaliem! Čūskām arī nav krūšu kaula, tāpēc tās var norīt lielu laupījumu, izpletot ribas, vai saspiesties šaurā spraugā, izlīdzinot tās.

Žirafei, neraugoties uz garo kaklu, ir arī septiņi skriemeļi. Bet tie ir garāki un tiem ir rievas-iecirtuma struktūra, no kuras dzīvnieka kakls ir ļoti elastīgs.

Putniem ir vissmagākā mugura. Putnu kakla rajonā ir no 11 līdz 25 skriemeļiem, tāpēc viņu kakls ir ļoti elastīgs, bet ķermenis ir pretējs. Krūškurvja un jostas daļas skriemeļi ir savienoti kopā un lodēti zemāk ar krustu, veidojot tā saukto. komplekss krustu kauls. Daži astes skriemeļi ir sapludināti arī ar krustu. Putns nevar saliekties vai saliekties krūtīs vai muguras lejasdaļā, nevar saliekties uz sāniem, bet tas palīdz saglabāt vēlamo stāvokli lidojuma laikā.

Raksti Par Radikulītu